Узнайте, какие фразы помогут вам кардинально изменить свою жизнь
Не бойтесь сказать, что человек причинил вам боль. Если вы действительно заботитесь о себе и об этом человеке, вам нужно прояснить отношения, а не накапливать горечь обид — так вы лишь ухудшите ваши отношения.
Не бойтесь признать, что вы не правы, что в чем-то есть ваша вина. Поначалу это может быть сложно, но в итоге такое признание облегчит вашу душу и поможет исправить ошибку.
Звучит так просто, но многие из нас не могут этого сказать. Научиться говорить «нет» — это медленный и постепенный процесс, но он меняет вашу жизнь. Мы так часто соглашаемся просто потому, что не умеем сказать «нет», даже когда действительно хочется и нужно, что порой оказываемся погребенными под неприятными обязательствами и стрессом. Научитесь от этого избавляться.
Не соглашаться с чем-то или кем-то — это совершенно нормально. Вы имеете право верить или не верить чему-либо, сказанному другими, и когда вы защищаете то, что, по вашему мнению, является правдой, это не преступление. Научитесь выражать свое мнение — люди станут относиться к вам лишь с большим уважением.
Когда вы больше не можете или не хотите терпеть что-то, вам нужно об этом сказать. Другие должны знать, что вы чувствуете, когда они пересекают черту, и что такого вы не потерпите.
Вы имеете право защищать свое личное пространство и личную жизнь. Когда спрашивают о деталях вашей жизни, которые вы не хотите раскрывать, вы можете вежливо им отказать. Нелишним будет уточнить, что вы цените проявленный интерес, но некоторые вещи являются только вашим личным делом.
Людям часто бывает очень тяжело произнести эту фразу, признать, что их знания ограничены. Но правда в том, что мы все продолжаем учиться и никто не может знать всех ответов, даже если некоторые из них кажутся очевидными для других. Не бойтесь сказать, что вы не знаете, — умные и честные люди делают это.
У каждого из нас есть свои страхи, и сказать о некоторых из них нам бывает тяжело даже самим себе. Но и молчать нельзя, иначе вы останетесь без поддержки и рискуете однажды обнаружить себя как раз в той ситуации, которая вызывает наибольший страх. Не бойтесь говорить, что боитесь, — это даст понять другим, что вы честны с собой и где именно и как они могут оказать вам помощь или поддержку.
Иногда нужно давать себе время подумать о мире и о своем месте в нем, не отвлекаясь на что-то еще. Это самопознание, самоочищение, а иногда и исцеление вашей души.
Нам всем порой нужно время, чтобы перезарядиться и подумать о своей жизни. Не бойтесь просить время и личное пространство даже у самых близких людей.
У вас нет гарантии, что человек ответит вам тем же, но если вы чувствуете любовь в вашем сердце, то наберитесь смелости и скажите о ней. Никто не знает, что будет завтра, и эти слова могут изменить все.