Что делать, если вам предстоит произносить речь на свадьбе, а вы очень волнуетесь? 5 способов, которые помогут взять себя в руки | Nastroy.net

03.06.2019 14:00

Быть на свадьбе подружкой невесты или свидетелем жениха - нелегкий труд, особенно когда просят произнести свадебную речь. Конечно, многие считают, что можно для храбрости выпить. Но если вы страдаете социальным беспокойством или просто смертельно боитесь публичных выступлений, никакое количество алкоголя не поможет вам успокоиться. Также стоит отметить, что такой вид публичных выступлений особенно сложный, ведь нужно своей речью угодить и брачующимся, и гостям с двух сторон. Естественно, это не может не вызывать стресс. И вот несколько советов, как с этим справиться.

Думайте о человеке, а не о себе

Иногда во время свадебной церемонии выступающие начинают говорить о виновнике торжества, а потом постепенно переводят внимание на себя. К примеру, начинают рассказывать, как они с этим человеком познакомились или как он изменил их жизнь. Такие темы обычно только повышают нервозность, ведь речь уже идет о вас. Если же напоминать себе, что речь идет не о вас, то вы почувствуете, что на карту поставлено меньше и сможете с достоинством завершить свое выступление.

Простота залог успеха

Признайтесь, что писатель из вас так себе, ну не всем дано мастерски управлять словами. Поэтому перестаньте страдать над текстом, пытаясь подогнать его под высокохудожественный литературный формат. Используйте для речи простую структуру с началом, серединой и концом. Добавьте короткий анекдот по теме или расскажите какую-то интересную вещь о человеке.

Операция “Шутка”

Забавные речи запоминаются, но людям часто становится неловко находиться в центре внимания, что только усиливает волнение. Однако не стоит пренебрегать веселыми ситуациями. Подумайте о забавных моментах из вашей жизни, которые заставят вас повеселеть, а затем добавьте их в речь. Людям это понравится намного больше, чем тематические анекдоты. А еще стоит помнить, что свадебные гости - очень щедрая аудитория.

Практика

Вы должны репетировать свое выступление столько раз, сколько понадобиться для того, чтобы почувствовать себя достаточно расслабленно. Не стоит запоминать все слово в слово, просто следуйте структуре, рассказывая историю. Так у вас больше шансов произвести хорошее впечатление на гостей и новобрачных.

Готовьтесь плакать

Да бывает и такое, что вы почувствуете комок слез в горле. Нужно быть готовым к тому, что подобное произойдет. Заранее приготовьте стакан воды или попросите союзника (подружку невесты или свидетеля жениха) продолжить вашу речь.

А можете и вовсе произносить речь в тандеме. К примеру, подружка невесты может рассказывать о новобрачной до встречи с возлюбленным, а свидетель - о женихе до того же события. После они могут рассказать, что их друзья сказали о своей половинке после встречи, и закончить пожеланиями долгих лет любви и согласия. Такой подход поможет справиться с волнением и подступившими внезапно слезами. Главное, чтобы каждый из ораторов говорил примерно одинаковое количество времени, а не было так, что один говорит много, а другой ограничивается двумя предложениями.

Свадебные тосты — это практически вид искусства, и, если собираетесь посетить подобное торжество даже в качестве простого гостя, подготовьте несколько поздравительных слов и помните, что выступающие очень нервничают, так что поддержите их.

Источник