Чистота и гигиена - первое, чему учат родители своих детей. Сюда включаются правильные привычки не только для собственного тела, но и для всего дома. Тем не менее большинство гигиенических навыков основано на убеждениях прошлых поколений, а значит, что со временем меняются и тонкости грамотной чистоты. Наука и исследования не стоят на месте, а благодаря прогрессу мы можем знать о том, что правильно, а что - нет. Вот 10 гигиенических привычек, которые являются не такими уж и эффективными.
Мытье рук
Самой важной гигиенической привычкой, несомненно, является мытье рук. Для большинства из нас это правило стало первым в жизни. Чистота рук - важный пункт в контроле за собственным здоровьем. Мы моем руки очень часто: перед готовкой и трапезой, после уборной, а также периодически в течение дня. Именно эта зона нашего тела подвергается наибольшему вниманию со стороны гигиенических процедур.
Что же с этой привычкой все же не так? Прежде всего, мы можем спокойно отказаться от антибактериального мыла. Оказывается, что оно не лучше справляется с уничтожением микробов, чем обычное мыло. Главное, чтобы руки находились в мыле не менее двадцати секунд, прежде чем начинать их полоскать. По статистике, это намного дольше, чем обычно моют руки люди, однако именно столько нужно времени, чтобы все бактерии были уничтожены.
Не всегда необходимо делиться
Родители учили, что мы всегда должны со всеми делиться. Такому правилу мы стараемся научить и собственных детей. Несомненно, существуют вещи, которыми следует делиться с окружающими, однако также есть предметы, которые лучше хранить при себе и никому не давать. Важно, чтобы дети понимали разницу в том, чем можно поделиться, а чем - нет.
Никогда не стоит делиться своей расческой, шапкой, а также зубной щеткой. Нельзя передавать и другие гигиенические предметы в пользование другому. Головные уборы и средства по уходу за волосами являются лучшими способами передачи вшей от человека к человеку. Конечно, полость рта должна быть закрытой для предметов, используемых кем-то еще, потому что перенос бактерий практически неизбежен.
Слишком чистый дом
Помимо того, что чрезмерное купание может негативно сказаться на здоровье, проблемой может стать и слишком чистый дом. Конечно, любой родитель мечтает только о благе своего чада, но экстремальная чистота может стать причиной определенных заболеваний. Согласно результатам одного исследования, в котором приняли участие более одиннадцати тысяч детей, чрезмерно гигиеническая среда повышает риск возникновения экземы и астмы.
Стоит помнить, что большое количество применяемых дезинфицирующих средств может стать причиной высушивания кожи рук, которая сможет потрескаться и дать возможность попадания бактерий в организм.
Правильная гигиена полости рта
Все знают, что гигиена полости рта очень важна. Человеческие зубы играют одну из главных ролей в благополучии и здоровье, поэтому чистить зубы необходимо правильно, а еще важнее научить правильно следить за гигиеной полости рта детей. Порой трудно заставить маленьких детей чистить зубы, но необходимо добиться, чтобы ребенок, подражая родителям, полюбил эту процедуру.
Существует множество вариантов, как правильно чистить зубы, чтобы они становились более чистыми. Вот один из примеров грамотного гигиенического ритуала: необходимо использовать фторосодержащую зубную пасту, ее небольшую порцию с горошину, а также зубную щетку с мягкой щетиной. Перемещая "инструмент" вперед и назад по зубам, следует не забывать про язык.
Пылесосить необходимо тщательно
Гигиена должна сопровождать не только наши тела, но и мир вокруг нас. Несмотря на то что дети не занимаются тщательной уборкой дома, они внимательно следят за родителями. Они растут, получая все необходимые знания от близких, поэтому они понимают, что надо будет делать, когда у них появится личное жилище.
Пылесос - "друг" человека, а процесс уборки полов с помощью него может стать не просто полезным, но и веселым занятием. Пылесосить ковер только необходимо тщательно, совершая несколько "заходов". Дело в том, что такое покрытие является не просто очень удобным для детей, но и весьма опасным, ведь это место прекрасно подходит для распространения различных бактерий.
Пульт от телевизора - не игрушка
Пульт дистанционного управления во многих домах является одним из самых ценных бытовых устройств. Споры за управление прибором - ситуация весьма распространенная. Зачастую пульт от телевизора становится не просто инструментом для переключения каналов, а самой обычной детской игрушкой.
Верным решением будет научить детей не играть с таким бытовым устройством, а еще лучше изредка его чистить. Пульт дистанционного управления - один из самых заразных предметов в доме. Прибор буквально усеян бактериями, так как он часто переходит из рук в руки. Например, кнопка смыва на унитазе содержит меньше бактерий, чем пульт.
Тонкости макияжа
Каждая мама должна знать, что маленькие девочки всегда следят за своей матерью, а также за тем, что они делают. Каждое движение они не просто повторяют, они анализируют и изучают. Большинство мам носят макияж, который является самым странных и необычным явлением в жизни маленькой принцессы. Несмотря на то, что некоторые родители и рассказывают о тонкостях женского процесса преображения своим девочкам, обязательно следует снимать макияж в конце дня.
Усталость обычно приводит к тому, что многие мамы забывают о косметике на лице. Это может создать некоторые проблемы с кожей, привести к дефектам. Девочкам с детства следует показывать, что снимать макияж необходимо каждый день.
Обувь на ногах обязательна
Лето - замечательное время, чтобы побегать по траве босиком. Когда взрослые так делают, дети тоже хотят снять обувь и пробежать по лужайке, думая, что это нормально. Тем не менее у детей всегда должно быть что-то на ногах
Речь не просто о способах гигиенической защиты, обувь также защищает ноги от различных физических повреждений. А если же ребенок ходит по общественному бассейну и пруду, он должен быть в специальных тапочках. Дело в том, что существует множество грибковых инфекций, передаваемых на босую ногу.
Нельзя просто взять и снова налить
Бутылки с водой в летний период являются онеотъемлемым атрибутом, поэтому очень важно, чтобы многоразовые емкости не застаивались. Существуют определенные гигиенические правила, которым многие просто не следуют. Большинство людей снова и снова использует свою бутылку из-под воды, не промывая ее.
Такие сосуды необходимо мыть после каждого использования. В конце дня важно вымыть все тщательно вымыть и высушить. При проведении одного исследования специалисты обнаружили большое количество бактерий на бутылках, которые регулярно не мылись. Это включало бактерии, вызывающие пищевое отравление.
Гастрономическое приключение
Многие бы хотели никогда не приводить своих детей в магазин за продуктами. Это не является веселым и познавательным местом для ребенка, поэтому дети часто начинают капризничать. Многие родители, чтобы побыстрее закончить покупки, а также утешить ребенка, дают им легкий перекус.
Закуски никогда не следует давать детям, особенно в продуктовых магазинах, потому что это может их научить, что мыть фрукты вовсе не обязательно, чтобы их съесть. На коробках и емкостях товаров могут оставаться микробы, а на грязных плодах содержаться остатки пестицидов.