Процесс расставания крайне редко проходит легко, и от чувств, которые его сопровождают, трудно избавиться. Эти 11 признаков помогут понять, действительно ли вы уже забыли своего бывшего, или вам необходимо еще какое-то время для исцеления.
1. Вы думаете, что сможете остаться друзьями
Если вы действительно собираетесь двигаться дальше, то пожелайте своему бывшему счастья и… забудьте о нем навсегда! Идея “остаться друзьями” в теории выглядит довольно привлекательно, но вряд ли вы сможете эмоционально отдалиться от человека, если по-прежнему будете видеться с ним. Лучше потратьте это время на то, чтобы погоревать, оценить опыт потери, сделать важные выводы и пересмотреть свои жизненные приоритеты.
2. Вы еще не плакали о Нем
Если вы еще не рыдали навзрыд о своем бывшем, значит, еще не полностью примирились с потерей. Возможно, вы ушли в отрицание или отвлекаете себя постоянной занятостью… И это нормально! Просто знайте, что слезы помогают нам двигаться дальше, поэтому когда вам наконец-то захочется плакать, просто сделайте это.
3. Вы думаете, что снова будете вместе
Несмотря на то что он порвал с вами, вы не можете принять это, поэтому переписываете реальность. Если вы не экстрасенс, то не можете знать будущее, так что лучше начать жить настоящим, в котором ОН является вашим бывшим. Вам нужно принять изменения, погоревать, а затем начать двигаться в другую сторону.
4. Вы сравниваете свои новые отношения с тем, что у вас было с Ним
Когда вы сравниваете своего нынешнего мужчину с вашим бывшим, то занимаетесь мифотворчеством. Через время вам начинает казаться, что больше никто в жизни не поцелует или не поймет вас так, как экс-бойфренд. В таком случае вы рискуете потерять свои новые отношения лишь потому, что держите образ бывшего парня на пьедестале.
5. Вы часто мечтаете о Нем
Иногда мы считаем, что уже забыли человека, но наше подсознание говорит, что это не так! И тогда воспоминания о совместном прошлом проявляются в наших мечтах. Если вы “вновь мечтаете о Нем”, это хороший знак! Такие мечты означают, что вы все еще работаете над вашим расставанием. Так что не печальтесь. Продолжайте мечтать. Записывайте свои мечты. Анализируйте их. И когда вы действительно излечитесь, мечты о вашем бывшем исчезнут сами собой.
6. Вы не расстались официально
Проблемы с расставанием особенно ярко проявляются в неофициальных отношениях. Поскольку они никогда не были определенными, то когда любовь заканчивается, никто толком не понимает, что происходит. Лучший способ закончить такие отношения — встретиться с бывшим и проговорить это вслух.
7. Вы постоянно говорите о Нем
Чтобы забыть близкого человека, требуется какое-то время, поэтому вполне естественно, что вы продолжаете говорить о вашем бывшем. Но если разговоры о нем занимают все ваше время или вы не можете прекратить обсуждать его с подругами, то попробуйте поработать с психотерапевтом. Специалист поможет вам переключить свои эмоции и чувства на других людей.
8. Ваш дом еще хранит воспоминания о Нем
Если вы по-прежнему носите одежду бывшего и пользуетесь его подарками, а по дому повсюду развешаны его фотографии, пришло время избавить свою жизнь от этих воспоминаний. Когда человека окружает прошлое, ему сложно в полной мере участвовать в настоящем и двигаться в будущее.
9. Вы не чувствуете в себе благодарности к Нему (как бы странно это ни звучало)
Каждый неудачный опыт может стать хорошим жизненным уроком. Особенно это относится к любви! Не имеет значения, кем был ваш бывший и насколько душераздирающим было ваше расставание, если вы не испытываете благодарность за полученный урок, значит, для вас не все еще закончилось.
Только не ждите, что это случится в ближайшее время. Обычно этот процесс занимает несколько лет. Завязав новые отношения, вы поймете, насколько вы выросли. Если вы испытываете по отношению к бывшему гнев, обиду или страх, это явный признак того, что он все еще в вашем сердце!
10. Вы постоянно пишете и звоните Ему
Вы продолжаете писать и звонить ему, находя для этого все новые причины. Например, вы можете просить его прийти, чтобы исправить что-то в вашем доме. Это означает, что вы по-прежнему относитесь к нему как к близкому человеку, Поймите, что ваш бывший — не ваша мама и даже не ваш лучший друг, постарайтесь не обращаться к нему по любому поводу. Со временем вам станет легче!
11. Вы следите за Его жизнью в социальных сетях
Если вы проверяете свой профиль в соцсетях примерно раз в несколько недель, этот признак не для вас. А тем, кто активно пользуется интернетом, психологи рекомендуют сделать 30-дневный перерыв. Если вы не можете сделать это по ряду причин, просто заблокируйте аккаунт своего бывшего во всех соцсетях. Также убедитесь, что ваши друзья в курсе, что вы не желаете слышать хоть что-то о его жизни!
Если вы обнаружили у себя один или несколько из этих признаков, это говорит лишь о том, что вы на правильном пути. Расставание занимает довольно много времени, но теперь вы знаете, что нужно делать, если бывший все еще живет в вашем сердце!
По материалам: redbookmag.comПеревод и адаптация: Маркетиумбольше от redbook: