Подарок и проклятье – это богатство продуктов, доступных в наши дни для устранения видимых признаков старения, таких как тонкие морщины, гусиные лапки, темные круги под глазами и тусклая кожа. Вариантов настолько много, что на самом деле можно почувствовать себя подавленно, выбирая средства для ухода за кожей, которые работают лучше всего. Так когда и с чего начать?
Мнение специалистов
Эксперты сходятся во мнении, что кожа начинает стареть около 20 лет, и рекомендуют начинать в этом возрасте профилактику. «Я рекомендую своим пациентам начинать использовать антивозрастные средства по уходу за кожей в возрасте от 20 до 30 лет, когда наша кожа постепенно начинает терять коллаген», - говорит Й. Клэр Чанг, косметический дерматолог Union Square Laser Dermatology в Нью-Йорке (США).
С чего начинать?
Первым шагом к снижению признаков преждевременного старения является ежедневное использование солнцезащитного крема. Солнечное воздействие значительно способствует процессу старения кожи. «Для того чтобы иметь хорошую кожу, лучше всего пользоваться солнцезащитным кремом SPF 50 или выше и ежедневно ее увлажнять», - утверждает дерматолог Наана Боакье из Bergen Dermatology в Нью-Джерси (США).
Следующим шагом в антивозрастном уходе за кожей является определение лучших ключевых ингредиентов в широком ассортименте доступных продуктов. Боакье и большинство экспертов по коже рекомендуют средства, в составе которых есть производные витамина A, такие как ретинол, сложные эфиры ретинила или ретинальдегид. Эти вещества уменьшают тонкие линии и улучшают упругость кожи. Она объясняет: «Окислительный стресс, УФ-излучение играют важную роль в процессе старения кожи, создавая ферменты, которые разлагают коллаген и эластин, что в конечном итоге приводит к пигментации и морщинам. Кремы для борьбы с морщинами, содержащие производные витамина А, могут способствовать новому отложению коллагена и предотвращать его разрушение за счет увеличения проколлагена I типа». Коллаген - это белок, который придает коже эластичность и упругость, благодаря чему кожа выглядит более молодой. В двух словах: начните с ретинола.
Что еще важно знать
То, как вы наносите продукты, также является ключом к получению максимальной отдачи от ваших инвестиций в уход за кожей. По мнению Наташи Сэнди, доктора медицинских наук PolisheD Dermatology, после очищения уход должен проходить следующим образом:
- Утром: отшелушивание, тоник, сыворотка или гель, крем, любой лечебный продукт, а затем солнцезащитный крем.
- Вечером: эксфолиатор, тоник, сыворотка или гель, крем, ретиноид.
Имейте в виду, что некоторые концентрации ключевых ингредиентов могут вызывать раздражение у определенных типов кожи, поэтому состав средств может иметь большое значение.
К ключевым ингредиентам, за которыми нужно следить при изучении этикетки средства против старения, относятся гиалуроновая кислота, антиоксиданты, такие как аскорбиновая кислота (витамин С) и витамин Е, гликолевая кислота, пептиды и керамиды.