Для фигуры только плюс: попкорн из цветной капусты (рецепт) | Nastroy.net

30.06.2019 17:00

Любите есть попкорн перед телевизором, но понимаете, что он невероятно плохо влияет на ваше здоровье и фигуру? Не отчаивайтесь, ведь можно приготовить вкуснейший попкорн из цветной капусты, который будет намного более полезным и не менее вкусным. Он точно понравится вам и вашим детям.

К тому же с ним будет прекрасно и полезно смотреть новую серию любимого сериала.

Рецепт хрустящего попкорна

Если вы решили приготовить данный вид попкорна, обязательно следуйте приведенной ниже инструкции:

1. Предварительно разогрейте духовой шкаф примерно до 200 градусов.

2. Пока духовка будет нагреваться, в отдельной миске смешайте оливковое масло с чесночной солью. Эта смесь придаст закуске великолепный, пикантный вкус.

3. Возьмите вилок свежей цветной капусты.

4. Разделите капусту на небольшие соцветия и добавьте их к маринаду.

4. Выложите все на противень.

5. Готовьте до золотистого цвета в духовке примерно восемнадцать минут.

После этого переложите в миску и можете приступать к просмотру фильма.

Источник