Современная гигиена намного сложнее, чем думает об этом большинство людей. Даже просто пятиминутный душ может привести к тому, что кожа может стать более грубой и спровоцировать повреждения. Однако не стоит отказываться от стандартных гигиенических процедур, так как все же чистота – залог здоровья. Просто нужно знать, как правильно принимать душ и ухаживать за кожей. Вот несколько стандартных ошибок.
Чрезмерная чистота
Слишком частое принятие душа может представлять опасность. Чрезмерное купание сушит кожу и волосы, и через некоторое время это может привести к тому, что бактерии проникают глубоко в организм через поры.
Неправильная очистка кожи
При ежедневном отшелушивании кожных покровов могут возникнуть определенные проблемы. Если не давать коже времени для восстановления, то она становится склонной к раздражению и повреждению кровеносных сосудов.
Увлажнение кожи
После принятия горячего душа или ванны поры на коже раскрываются и она готова впитать все, что на нее наносится. Это является идеальным временем, чтобы получить максимальную отдачу от увлажняющего крема.
Как правильно принимать душ?
С раннего возраста родители учат ребенка принимать душ каждый день, однако это совершенно не значит, что он должен включать в себя одни и те же процедуры. Например, специалисты рекомендуют мыть голову только несколько раз в неделю. Ежедневное мытье головы приведет к тому, что будут вымываться все натуральные масла с кожи головы.
Не стоит наносить маски для лица сразу же после душа, так как это приведет к обезвоживанию организма. Лучше всего наносить маску перед принятием душа.
Не стоит использовать слишком много мыла или пены для ванны, так как это приведет к тому, что все полезные масла на коже будут вымываться. Это приведет к раздражению и сухости кожных покровов.
Длинные волосы могут сохнуть очень долго, однако не лучший способ их сушить, заворачивая в полотенце. Это создаст дополнительную нагрузку на волосы и ослабит локоны.
Ошибки принятия душа
Слишком длительное принятие душа, более 10 минут, может привести к тому, что кожа станет сухой и начнет шелушиться.
После спортивной тренировки многие сразу же отдыхают, не снимая при этом спортивную форму. Однако это совершенно неправильно, так как отсрочка принятия душа после тренировки может привести к тому, что грязь и бактерии глубоко проникнут в кожу вместе с потом. Именно поэтому нужно идти в душ сразу же после тренировки.
Не стоит оставлять мыло в том месте, где всегда собирается вода. Это приводит к тому, что на мыле накапливаются бактерии. Именно поэтому рекомендуется оставлять мыло в мыльнице с дырочками.
Очистка смесителей
Смесители в ванной могут очень сильно загрязняться, так как на них попадает жесткая вода, которая содержит очень много минеральных веществ. Чтобы предотвратить загрязнение смесителя, лучше всего использовать фильтр для воды. Переизбыток кальция может спровоцировать раздражение и шелушение кожи. Иногда на ней даже появляются неприятные пятна.
Бактерии и химические вещества
Не стоит после бритья оставлять бритву в душе, так как на ней могут накапливаться грязь и бактерии. Именно поэтому нужно тщательно очищать бритву и регулярно заменять лезвия, чтобы не поцарапать кожу и не спровоцировать проникновение бактерий в ранки.
Даже самые хорошие мыла, гели для душа и другие средства не должны оставаться на теле после принятия душа. Поэтому очень важной процедурой является тщательное ополаскивание. Если же не смыть агрессивные химические средства, то кожа от этого будет страдать на протяжении всего дня.
Когда не стоит принимать душ и действие холодной воды
Не стоит принимать душ во время грозы, ведь если молния попадет в дом, то это приведет к удару током, так как сантехника может передавать электрический ток к человеку, который купается в душе.
Специалисты рекомендуют периодически принимать холодный душ. Согласно проведенному исследованию, он помогает снять стресс, а также укрепить иммунную и кровеносную систему.
Основные ошибки использования средств для купания
Стоит отметить, что чрезмерное количество спрея для тела, дезодоранта и духов не заменят простого купания. Поэтому важно выделять время для каждодневного душа.
Если просто ополаскивать ноги во время принятия душа водой, не стоит думать, что они будут чистыми. Как и для любой другой части тела, им также нужно мыло и скрабы, чтобы устранить неприятный запах.
Губки для купания и занавески для душа
Губки для купания обязательно нужно содержать в чистоте и порядке. Не стоит оставлять их мокрыми в душе, так как они станут источником размножения бактерий и микробов.
Очень сложно оставаться чистым, если общее пространство в душе грязное. Занавеска для душа может стать основным источником размножения плесени.