Бабуля научила меня делать лимонную ванночку для детоксикации всего тела. Теперь балую себя по вечерам | Nastroy.net

23.07.2019 11:00

Под конец рабочего дня все мы чувствуем себя уставшими. Ситуацию усугубляет неудобная обувь, из-за которой отекают и болят ноги.

Когда наши конечности в порядке, мы не обращаем на них внимание, однако они исправно служат нам и ежедневно несут большую нагрузку.

Такие проблемы, как варикоз, дерматит, мозоли и грибковые инфекции встречаются довольно часто. К счастью, их можно предотвратить без использования дорогих косметических и лекарственных средств.

Что может быть лучше теплой успокаивающей ванночки после трудного дня!

Лимонная ванночка

Выполняя эту процедуру ежедневно, вы избавите свои ступни от грибка и бактерий, кожа станет гладкой и свежей.

Список ингредиентов:

  • масло перечной мяты;
  • соль Эпсома;
  • настой мяты;
  • оливковое масло;
  • сок лимона;
  • горячая вода.

Смешайте все ингредиенты и добавьте в таз с горячей водой. Парьте ноги в растворе не менее 20 минут, затем ополосните чистой водой. Слегка потрите пятки пемзой, чтобы удалить загрубевший слой кожи.

Ванночка отлично успокаивает и снимает нервное напряжение. Соль Эпсома (она же английская соль) богата магнием, выводит из организма токсины.

Ванны для ног — отличный способ восстановить силы.

Для распаривания ступней вы можете использовать любое эфирное масло.

Какие эфирные масла можно использовать для ванночек?

  • Эфирное масло кедра обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, убирает неприятные ощущения в мышцах и суставах.
  • Масло кипариса — мощный антисептик, имеет приятный хвойный запах.
  • Масло из можжевеловых ягод — отличное заживляющее и болеутоляющее средство.
  • Лавандовое масло помогает при мигренях и головных болях.
  • Аромат розмаринового масла успокаивает нервную систему, эфир обладает антисептическими свойствами, заживляет рубцы.

При применении аромамасел следует соблюдать осторожность, если в организме происходят острые воспалительные процессы.

А какие ванночки для ног делаете вы?

Источник