Прочитав название статьи, многие женщины удивятся и недоуменно поднимут брови, так как твердо уверены, что грязная кухня может лишь отбить аппетит. Однако, согласно результатам исследований, проведенных в Корнелльском университете, бардак в комнате является толчком к тому, что женщина станет много есть и будет стремительно поправляться.
Описание исследования
Недавно в университете Cornell Food and Brand Lab было проведено исследование, подтверждающее наличие связи между непритязательной обстановкой и злоупотреблением пищи. Для участия в этом эксперименте было отобрано 98 женщин, которых поделили на две одинаковые группы. Одних участниц исследования отправили в чистую, аккуратную, красивую кухню, где все лежало на своих местах, других посадили в комнату, где повсюду царил хаос, лежала неприбранная посуда и валялись всякие бумажки. После этого им была поставлена задача за пять минут написать историю о том, как у них все было под контролем либо, наоборот, о самом стрессовом дне в своей жизни. И рядом с ними поставили тарелочки с едой, предлагая есть во время работы столько, сколько дамы пожелают.
Результаты исследования
После того как женщины закончили писать, у них забрали опросники, а затем посмотрели на тарелки. И в итоге было видно, что барышни, находящиеся в чистой кухне почти не притронулись к еде, так как их мысли были поглощены выполнением задания. Зато представительницы прекрасного пола, которые находились в захламленной комнате, съели почти все печенье и крекеры, положенные на тарелки. Это доказывает то, что находиться среди хаоса, испытывать стресс и чувствовать, что все выходит из-под контроля, крайне вредно. В такой ситуации женщина опускает руки и плюет на себя и свою внешность, стремясь получить удовольствие хотя бы от потребления углеводов.
И что теперь?
Решить же подобную проблему проще простого. Нужно всего лишь убраться в кухне и навести идеальный порядок в том месте, где вы принимаете пищу. Там должна царить чистота, тарелочки должны блестеть, и все должно лежать на своем месте. Кроме того, хорошо было бы стараться организовать каждый прием пищи, как настоящий королевский прием. Всегда застилать стол скатертью, класть начищенные столовые приборы, ставить на стол цветы, зажигать свечи. В такой атмосфере не захочется переедать, напротив, появится желание кушать медленно, наслаждаясь каждым кусочком. А когда мы медленно едим, то насыщаемся от меньшего количества пищи, а значит, в итоге лишний вес будет постепенно уходить и уже не будет возвращаться.