Социум предъявляет людям определенные требования, многие стараются не выделяться, а за свою оригинальность испытывают порой непреодолимое чувство вины. Вы должны понимать, что вам не должно быть стыдно за то, как вы проживаете свою жизнь. И ниже приведены 12 вещей, которые можете делать отныне с чистой совестью.
Забота о себе
В этом современном мире очень много призывают к тому, чтобы делать что-то для других, тратя много времени на то, чтобы о всех позаботиться.
Но о себе заботиться не менее важно! Такая забота бывает разных форм, поэтому выбирайте то, что вас радует: будь то угощение любимым блюдом, массаж или бронирование отпуска.
Показывать или выражать свои эмоции
Злиться? Нервничать? Грустить? Нет-нет, вы должны источать только свет и нежность. Но это не так. Мы переживаем разные чувства, а лицемером быть еще хуже.
Что бы вы ни чувствовали, не стесняйтесь показывать это. Люди, которые используют когнитивную энергию, чтобы понять себя, становятся намного лучше в управлении своими эмоциями. Следовательно, они менее склонны к негативным настроениям.
Делать все возможное
Проживание счастливой и полноценной жизни требует огромных усилий и много времени и энергии. Каждый, кто стремится сделать все возможное для этого, должен уважать себя за это.
Ваши предпочтения в еде
Просто невозможно уже купить три пирожных и нормально палокомиться. "А не боишься поправиться?" - начнут хихикать подружки. "Не ешь за шесть часов до сна", - вторит им внутренний голос, а чувство вины уже наваливается тяжелым грузом.
Любите ли вы животный белок или являетесь вегетарианцем, не стыдитесь этого! Прислушивайтесь к интуиции и ешьте пищу, в которой ваше тело нуждается и просит!
Ваше естественное я
Существуют бесчисленные стандарты красоты, навязываемые женщинам, такие как маленькие японские ножки, руки Мишель Обамы, полные испанские губы, скандинавские голубые глаза и многое другое.
И мужчины, и женщины подчиняются этим социальным стандартам и часто стыдятся своей внешности, основываясь на мнении других людей. Не обращайте на них внимания и вместо этого принимайте свое естественное состояние.
Все эти стандарты красоты СМИ - просто бизнес и ничего личного.
Ваше прошлое
На пути в жизни встречается много испытаний и препятствий. Важно только то, как вы живете сегодня. Учитесь на своих прошлых ошибках и рассматривайте их как положительный опыт, а отчитываться ни перед кем вы не обязаны.
Быть верным себе
Люди часто зацикливаются на ожиданиях других людей, забывая о своих собственных потребностях. Очень важно принять свое уникальное «я», полюбить его и игнорировать мнение других людей о вас. Это ваша жизнь - наслаждайтесь в ней тем, что интересно вам, не стараясь вызвать лишь одобрительное отношение окружающих.
Позитивное мышление
Будут хорошие и плохие дни, но это не значит, что вы должны ругать себя, когда вы находитесь в унынии и лени. Разговаривайте с собой самым нежнейшим из возможных способов!
Постарайтесь оставаться как можно более позитивным, так как это сделает вас более устойчивым в будущем.
Быть мечтателем
Человека делают счастливым три вещи: кого-то любить, что-то делать и на что-то надеяться. Мечтателей часто критикуют и рекомендуют перестать мечтать и быть более реалистичными. "Ой, ну хватит уже мечтать" - как часто приходится слышать эти ужасные слова.
Тем не менее, обнадеживающее мышление приносит большую пользу для здоровья, например, снижение уровня стресса, улучшение навыков преодоления трудностей и увеличение продолжительности жизни.
Всепрощение
Держать обиды вредно как для здоровья, так и для личной жизни. Никогда не стыдно прощать кого-либо, так как акт прощения важен, чтобы отпустить и двигаться вперед в жизни.
Что ты делаешь для работы
Мы живем в обществе, которое одержимо тем, что вы делаете для жизни, поэтому следовать вашим карьерным устремлениям может показаться трудным.
Никто не даст вам 1000 рублей до получки, но зато вы получите много советов по трудоустройству и повышению работоспособности. Не обращайте внимания на эти атаки, а работайте для достижения своих целей, не считая нужным отчитываться и не чувствуя себя ни в чем виноватым, проявляя независимость в выборе занятий.
С кем ты проводишь время
Помните, что вы сами решаете, с кем проводить время, а с кем нет! Будь то друг или романтический партнер, независимо от возраста, религии или карьеры, придерживайтесь их, не стыдясь своего выбора. С гордостью проводите время с теми, кто положительно влияет на вас и ваше благополучие, не обсуждая ни с кем ни его достоинства, ни недостатки.
Весь мир будто пытается управлять нами. Нам навязывают моду, еду, отдых, учат каким должно быть настроение. Подумайте сами, разве это все делается из добрых побуждений? Так трудно от всего этого отмахнуться и услышать свой настоящий голос, который знает дорогу к счастью. Найдите его и следуйте за ним.