Много лет назад наши предки отказались от ходьбы босиком. Они начали носить сандалии, ботинки, туфли — это защищало их ноги.
В последние годы обувь сильно потеряла в качестве. Все сложнее найти действительно хорошие туфли или ботинки. Иногда вместо того, чтобы защищать наши ноги, она становится источником боли. Это вредит не только нашим конечностям, но и спине.
Ходить на каблуках без боли? Да запросто!
Подтянутая фигура, стройные ножки, модные туфли — мечта любой девушки. Но ходить долго в неудобной обуви не доставит никому удовольствия. В связи с этим все чаще девушки предпочитают обувь на плоской подошве.
Лайфхаки для удобной ходьбы на высоких каблуках:
- Свяжите безымянный и средний пальцы на ноге. Затея кажется странной. Благодаря связанным пальцам в туфлях будет больше свободного места. Главное - не переусердствуйте и сильно не пережимайте пальцы лентой, чтобы не создать преграды для циркуляции.
- Дезодорант избавит вас от мозолей. Нанесите его на те участки кожи, которые больше всего подвержены трению.
- Рассматривайте обувь с невысокими каблуками. Они также стройнят ногу, но при этом не травмируют ее.
- Чересчур узкий мыс можно расширить при помощи льда. Налейте воду в плотные пакеты и поместите в туфли. Затем обувь поставьте в морозильник. При замерзании вода увеличится в размере и расширит туфли.
- Дополнительные стельки и протекторы помогут избежать образования мозолей.
- Растянуть тесные туфли смогут толстые носки и фен. Наденьте их на ноги. Включите фен, горячим воздухом согрейте обувь. Туфли станут более пластичными, и после того как остынут — расширятся.
- Гелевые вкладыши предотвратят скольжение пальцев в обуви на каблуках.
- Усталость в ногах снимет настой ромашки. Сделайте горячую ванночку после тяжелого дня, чтобы устранить боль.
- Целый день на каблуках — это очень сложно. Делайте перерывы среди дня или меняйте обувь на пару часов.
- В туфлях на каблуках станет легче ходить, если у них есть ремешки. Казалось бы, незначительная мелочь, но делает обувь более устойчивой.
Исправить мелкие неудобства в туфлях и ботинках можно самостоятельно дома. Но все же лучше сразу приобретать правильную и качественную обувь. Лучше купить одну дорогую пару, чем несколько модных, но неудобных и калечащих вас.
Лайфхаки для обуви
Перечислим несколько хитростей, при знании которых ношение неправильно подобранной обуви не станет для вас пыткой.
- Украсить сандалии хлопчатобумажной тканью. Если вы купили вьетнамки с резиновыми шлейками, то обмотайте их полоской натуральной материи. Этот лайфхак поможет вам избежать раздражения кожи и дополнительно задекорирует «скучные» сандалии.
- Куском наждачной бумаги нужно отшлифовать подошву старых ботинок. Так вы устраните скольжение.
- Насыпьте тальк под стельку. Этот прием избавит вас от скрипучей обуви.
- Набойки в туфлях вы можете поменять самостоятельно. Сегодня они широко доступны в торговых центрах. А замена — дело пары минут.
- Стельки в туфлях будут более удобными, если вы их самостоятельно изготовите. Стандартные заготовки можно приобрести в магазине, а дома вырезать индивидуально под вашу ногу.
- Неприятный запах в обуви — частое явление. В этом случае помогут обычные пакетики чая. Они идеально поглощают запахи.
- Устранить изношенные участки на кроссовках смогут обычные лоскутки ткани.
- Пчелиный воск сделает вашу обувь водонепроницаемой. Протрите туфли, а затем высушите их. Через пару дней после процедуры можно смело носить эту обувь в дождливую погоду.
- Снизить давление на ногу поможет смена расположения шнурков. Эта процедура займет пару минут. Вам станет значительно комфортнее, если шнуровать начнете обувь не снизу, а сверху.
Консультанты в магазинах также могут дать вам хорошие советы. Поэтому не стесняясь, уточняйте, как правильно разносить обувь, ухаживать за ней.
Как выбрать правильную обувь?
Хорошо подобранные туфли не заставят вас прибегать к различного рода лайфхакам.
Советы при выборе обуви:
- Приобретайте ботинки в середине дня. Вечером ваши ноги отекают, и вы запросто по ошибке можете купить неправильный размер.
- Обратите внимание на мыс ботинка. Он должен иметь хорошую глубину и комфортную ширину.
- Проверьте обувь изнутри рукой. Если вы наткнулись на грубый шов, то лучше отказаться от таких ботинок или кроссовок.
- Покупайте обувь, которая способна изменять ширину. У любого человека отекают ноги. И поэтому обувь не должна быть вам впритык.
При покупке обязательно надевайте оба ботинка. Походите по залу. Не спешите. Приобретайте лишь ту пару, в которой вы чувствуете себя комфортно, как в домашних тапочках.