После рождения ребенка очень трудно вернуться в прежнюю форму, затем к работе, посвятить время семье и оставаться при этом привлекательной. Это действительно эквивалентно действиям супергероя. Каждая мама столкнулась с этой проблемой в декрете. Именно поэтому свекровь мне рассказала об основных правилах, которые должна соблюдать каждая женщина, чтобы не стать скучной домохозяйкой. И я надеюсь, что вам, как и мне, они пригодятся.
Будь тем, кем ты был
Да, вы стали мамой, было много проблем, обязанностей, но вы остаетесь красивой и очень классной девушкой. Так что никогда не забывай об этом, оставайтесь такими, какими были до рождения ребенка.
Ищите вдохновение в ваших детях
Будьте им примером, работайте до совершенства и делайте все возможное, чтобы они гордились вами. Поверьте мне, дети - лучшая мотивация, чтобы создать лучший вариант для себя.
Не забывайте о любимых вещах
Как бы жестоко это ни звучало, дети всегда являются довольно удобной причиной. Их всегда можно обвинить в нехватке времени и в том, что из-за них мамы не могут себе помочь. На самом деле, вам просто нужно организовать свой график. Конечно, первые несколько месяцев будут очень трудными, особенно если у вас новый ребенок, но с течением времени вам нужно составить расписание, в котором нужно будет посвятить себе только один час.
Изменить свое мнение по конкретным вопросам
Например, вы хотите изучать и приобретать знания по определенному предмету, но у вас маленький ребенок. Это на самом деле не причина отказываться от цели! Перейдите к аудиокнигам. У вас нет времени на пробежки? Покупка портативного стимулятора, например мини-степпера, не займет много места и сэкономит время, а упражнения можно выполнять, пока ребенок спит.
Получите рестарт спа
У вас нет времени на регулярные посещения салона, поэтому отводите один день в месяц на всю женскую работу - маникюр, педикюр, стрижку, посещение косметолога, массаж. Помните, что когда вы в форме, ваши дети и супруги будут наслаждаться этим фактом. В то же время сначала нужно повысить самооценку.