Бороться с морщинами довольно хлопотно и не всегда результативно. Но вы можете предотвратить их ранее появление. Речь идет не только об отказе от курения и использовании солнцезащитных средств. Предлагаю вам ознакомиться с 6 привычками, которые способствуют преждевременному увяданию кожи.
Трубочки для напитков
Если вы пытаетесь защитить зубы и пьете напитки через трубочку, это может привести к появлению ранних морщин вокруг рта.
Контактные линзы
Если вы носите контактные линзы, учтите, что они могут навредить тонкой и нежной коже вокруг глаз. Это механическое воздействие приводит к появлению ранних морщин в этих местах.
Сон на боку или на животе
Чтобы предотвратить глубокие морщины, нужно прислушаться к рекомендациям косметологов и дерматологов. Они единогласно уверяют, что сон на боку или на животе является одной из главных причин появления морщин. Лучше всего спать на спине и использовать постельное белье из шелка.
Длительное пребывание перед монитором
Если вам приходится долго сидеть за ноутбуком или компьютером, ваша шея и подбородок сморщиваются, что влечет за собой появление морщин. Регулярно выполняйте комплекс упражнений для лица и шеи.
Сухой воздух в помещении
В холодную пору года воздух в помещении становится сухим, что обусловлено работой отопительных приборов. Они сушат кожу, волосы, ускоряют процесс старения. Чтобы уберечь свою кожу вам нужно пользоваться глубоко увлажняющим кремом, соблюдать питьевой режим.
Неправильное питание
Если ваш рацион состоит из вредных продуктов, это может привести к раннему увяданию кожи. Обогатите свое меню рыбой, оливковым маслом, орехами. Эти продукты являются источником жирных кислот. Которые отвечают за упругость кожи и ее увлажнение.
Заключение
Теперь вы знаете, какие факторы могут повлиять на раннее старение кожи. Старайтесь устранить их, чтобы сохранить ее упругость надолго.