Новый год — это время воссоединения семьи. Все ее члены собираются за праздничным столом, чтобы оставить в прошлом все плохое и обсудить планы на будущее. Однако подготовка к торжественному мероприятию сопряжена со многими хлопотами и стрессом. В частности, это касается переедания, ведь на столе будет большое количество жареной и жирной пищи, сахара и спиртных напитков, которые не слишком полезны для здоровья.
Как показывает практика, у многих людей начинаются проблемы с избыточным весом и состоянием кожи. А как известно, красота является важной для каждого человека. Давайте узнаем, какой уход требуется эпидермису, чтобы он оставался в хорошем состоянии.
Пейте больше жидкости
Соблюдать водный баланс очень важно независимо от того, какое количество жирной пищи вы потребляете. Среднестатистический взрослый человек должен ежедневно выпивать не менее полутора литров воды. Она способствует общему очищению организма, поэтому вам будет намного проще пережить новогоднее застолье.
Включите в рацион растительную пищу
Ни для кого не секрет, что рацион должен быть сбалансированным. Жареная и жирная пища богата белками, но вы также не должны забывать об углеводах. Поэтому, помимо мяса, старайтесь потреблять свежие фрукты и овощи. Отличным вариантом станут очищающие бульоны, детокс-соки, настои и травяные чаи, которые обладают противовоспалительным и противоотечным действием. А во многих фруктах содержится витамин С, снижающий негативное воздействие спиртных напитков на организм.
Противозастойные средства
Если вы праздновали всю ночь и практически не спали, а с утра обнаружили опухшие глаза и синяки под ними, то очень важно снять отек. Существует довольно много способов это сделать. Например, можно приложить к глазам на 10-15 минут ломтики картофеля или огурца. Также высокой эффективностью обладают специальные противоотечные компрессы.
Косметические процедуры
В периоды праздников без них, к сожалению, не обойтись. Чтобы хорошо выглядеть, лучше всего выполнять процедуры, обладающие эффектом вспышки. Специалисты утверждают, что одними из лучших считаются пузыри с протеогликанами, которые можно ставить как после, так и перед сном. Они улучшают внешний вид кожи, делая ее более светлой и шелковистой.
Косметика с активными ингредиентами
Сегодня ее ассортимент просто огромен. Ретиноевая кислота обладает антиоксидантными свойствами. Она замедляет естественные процессы старения эпидермиса, стимулирует выработку коллагеновых волокон, повышающих эластичность мягких тканей, а также способствует борьбе с пигментными пятнами.
Гиалуроновая кислота хорошо увлажняет кожный покров, активизирует регенеративные процессы и стимулирует вырабатывание коллагена. А гликолевая кислота помогает бороться с проблемами отшелушивания ороговевших частиц и способствует удалению омертвевших клеток. После ее использования кожа становится сияющей и красивой.
Лечение
Если состояние кожи оставляет желать лучшего, то нужны процедуры, направленные на достижение более сильного эффекта. Существует ряд лечебных процедур, воздействующих не только на верхний, но и средний слой дермы. Они способствуют оживлению кожи и улучшению ее состояния. Для увлажнения и восстановления эпидермиса хорошо подходит мезотерапия гиалуроновой кислотой. Уже после первого сеанса вы заметите существенные улучшения. Также хорошие результаты демонстрирует радиочастотная или импульсная терапия.
Теперь вы знаете, как пережить новогодние праздники и остаться красивой. Придерживайтесь перечисленных выше рекомендаций, и тогда даже 1 января от вас невозможно будет оторвать взгляд.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание