Некоторым людям достаточно скинуть пару килограмм, чтобы чувствовать себя комфортно. Лизе Пеппер удалось избавиться от 40 лишних килограммов. Она поделилась своим планом диеты, которая помогла ей избавиться от ожирения. В чем секрет ее похудения?
История Лизы
В свои 49 лет женщина была одержима едой, из-за которой медленно, но верно набирала вес. Год за годом цифра на весах становилась все больше. До 20 лет Лиза выглядела как обычная девушка, но потом начала набирать вес со стремительной скоростью. Также сладости никогда не были проблемой для нее, а вот сыр, хлеб, пирожки - настоящая слабость. Со временем, несмотря на размеры порций, Лиза никогда не чувствовала себя сытой и часто отвлекалась на перекусы. Работа у женщины сидячая, поэтому открытая коробка печенья на столе и сэндвичи с беконом были верными друзьями Лизы.
Что же дальше?
Со временем она поняла, что так больше продолжаться не может и что-то должно измениться. Лиза чувствовала себя ужасно, но продолжала есть и не могла понять, почему она не может остановиться. Лиза пыталась влезть в старую одежду, но с каждым годом ее размер только увеличивался. По этой причине она начала реже выходить из дома и видеться с друзьями. Критической точкой стал тот момент, когда Лиза не смогла влезть в рождественский свитер. Все вокруг бегали и веселились, но женщина не чувствовала никакой радости. Тогда она себе пообещала, что похудеет раз и навсегда. Так и наступило время глобальных перемен.
Что делала Лиза?
Женщина сократила размеры порций и попыталась свести к минимуму употребление вредной пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара и соли. С этих небольших перемен Лиза начала терять первые килограммы. Так как теперь в ее организм поступает только сбалансированная еда, жажда есть все подряд пропала. Теперь она с нетерпением ждет Рождества в этом году, потому что теперь ее жизнь полностью изменилась.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание