Исследования доказывают: употребление этих продуктов поможет укрепить иммунитет и предотвратить развитие волчанки!
Волчанка остается одной из величайших тайн медицины.
До сих пор истинная причина появления этого аутоиммунного заболевания неизвестна.
Специалисты считают, что волчанка развивается, когда у человека ослаблен иммунитет и он предрасположен к вирусным заболеваниям.
В результате нарушается работа иммунной системы и вырабатываются антитела, которые нацелены на ткани и органы собственного организма.
Эти антитела начинают накапливаться и провоцируют развитие воспалительных процессов.
Существует несколько типов волчанки. Наиболее распространенным является системная красная волчанка (СКВ), она вызывает легкую усталость, боль в суставах и сыпь на коже, но также бывает и более тяжелая форма, которая затрагивает основные органы, включая почки.
Исследования доказывают, что с помощью питания вы сможете значительно снизить риск развития волчанки, также снизить тяжесть ее приступов.
Исследования доказывают, что в странах, где люди употребляют большое количество жирных кислот омега-3 из рыбы, моллюсков и других источников, количество аутоиммунных заболеваний ниже по сравнению со странами, где рыба употребляется реже.
Также исследования доказывают, что употребление зеленого чая снижает риск развития волчанки.
Зеленый чай содержит полифенолы, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому добавление зеленого чая в ваш рацион или протирание им высыпаний на коже может быть полезным.
Недавнее исследование показало, что когда при контакте зеленого чая с кожей и клетками слюнных желез, он значительно уменьшает маркеры для развития системной красной волчанки.
Поэтому регулярное употребление этих продуктов поможет вам значительно снизить риск развития волчанки.
Пища, которую вы должны избегать:
- Избегайте сафлора, подсолнечника, кукурузных масел и маргарина, потому что они богаты жирными кислотами омега-6, полиненасыщенными жирами, которые увеличивают воспаление.
- Также откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов и обработанных продуктов.
- Избегайте ростков люцерны, поскольку они содержат L-канаванин аминокислоты, который, усугубляет симптомы этого заболевания.
Перед применением любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом.