Гормоны играют важную роль в работе организма, как физически, так и умственно.
Гормоны помогают контролировать скорость метаболизма, пищеварение, дыхание, функции кожи, эмоциональность, стрессоустойчивость, работоспособность и не только.
Поэтому, когда гормональная стабильность каким-то нарушается, то организм переживает сильнейшие изменения.
Симптомы гормонального дисбаланса:
- Потеря волос.
- Постоянная усталость.
- Проблемы с эпидермисом, например, прыщи.
- Избыточный вес.
- Нерегулярные менструальные периоды.
- Проблемы со сном.
- Проблемы с памятью.
- Изменения настроения и депрессивные расстройства.
- Головные боли.
- Отсутствие сексуального желания.
- Нежные ногти, а также хрупкие и ломкие волосы.
- Сухость в глазах.
- Ночная потливость.
- Аппетит.
- Низкая физическая выносливость.
Кстати, гормональный баланс реагирует практически на все изменения в организме, даже на изменения веса и настроения!
Существуют различные традиционные методы восстановления гормонального баланса. Но также вы можете нормализовать свой гормональный фон используя эти травы:
1.Астрагал.
Эта трава, широко используется в китайской медицине для лечения самых разнообразных проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, проблемы с печенью, инфекции верхних дыхательных путей и астму.
Свойства астрагала не только сбалансируют гормональный фон, они также помогут вам нормализовать кровяное давление и уровень сахара в крови.
Астрагал оказывает защитное действие на бета-клетки поджелудочной железы, которые секретируют инсулин.
2.Корень маки.
Корень перуанского женьшеня усиливает энергию, поэтому в древности считалось, что он придает силу и выносливость воинам.
Этот корень эффективно балансирует гормоны, а также имеет дополнительные преимущества, например, снимает стресс.
Корень маки имеет растительные гормоны, которые приносят особые преимущества женщинам, например, облегчают предменструальный синдром и симптомы менопаузы, такие как приливы и ночные поты.
3.Красные листья малины.
Чай с этими листьями имеет приятный вкус. Эти листья имеют огромное количество полезных и питательных веществ для женщин.
Они наиболее известны своими свойствами для укрепления матки. Эта чудесная трава — богатый источник витаминов и минералов, особенно витамина С.
Красный лист малины также помогает уменьшить кровотечение и болезненные менструальные судороги. Он может облегчить тошноту, связанную с беременностью, уменьшить боль во время и после родов и помочь стимулировать производство молока.
4.Расторопша.
Это одна из моих любимых трав!
Расторопша – это одна из лучшая из трав для очищения печени, а здоровая печень жизненно необходима для гормонального баланса.
У многих женщин избыток эстрогена и дефицит прогестерона именно из-за проблем с печенью.
5.Корень одуванчика
Печень играет важную роль в регуляции гормонов, особенно эстрогенов. Не только метаболизирует этот важный гормон, но также помогает его устранить, независимо от того, поступает ли эстроген из природных источников или исходит из искусственных источников.
Корень одуванчика, который часто считается сорняком, является одним из самых мощных растений, тонизирующих печень.
Используйте эти простые растения и ваши гормоны будут всегда в норме!
Перед применением любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом.