Уверенность в том, что ты неидеален, часто мешает относиться к себе с уважением и пониманием. К тому же эта причина тормозит твой личностный и карьерный рост. Для тех, кто не воспринимает фразу «никто не идеален» всерьез, есть только один вариант — научиться уживаться со своим перфекционизмом, но не давать ему власти над собой и своими возможностями.
1. Понять, что твой перфекционизм в отношении себя идет тебе во вред
Хочешь жить в согласии с собой — дай себе право ошибаться. Перфекционисты часто живут по принципу «сделай идеально или не делай вообще», тем самым упуская множество возможностей и лишний раз терроризируя себя. Людям, которые делят все на черное и белое, действительно сложно: в их жизни нет привычных всем оттенков. К тому же их желание действовать совершенно часто бывает вызвано нежеланием выслушивать критику.
На самом деле критика бывает не только в сторону тех, кто «делает что-то неправильно» или «недостаточно хорошо». От нее не застрахован никто. Каким бы прекрасным предпринимателем ты ни был, найдется человек, которому ты чем-то не угодишь. Быть может, это будет банальная конкуренция, а может, у вас будет разный взгляд на одни и те же вещи.
Хватит годами вынашивать идеи, которые требуют реализации сейчас; хватит бояться поменять свое привычное место работы на более престижное. Без метода проб и ошибок ты не достигнешь чего-то поистине великого, как бы банально это ни звучало.
2. Осознать, что окружающие не видят в этом проблемыЕсли быть еще точнее — осознать, что окружающие обращают внимание на себя и свои несовершенства, и часто даже те вещи, которые ты считаешь слишком заметными или просто очевидными, проходят мимо других людей.Есть важная истина, которую ты должен усвоить: если ты сам не будешь акцентировать внимание на своих недостатках — скорее всего, о них будешь знать только ты. Чем чаще ты будешь говорить о том, что у тебя не получается, к примеру, красиво излагать мысли, тем больше вероятность того, что скоро люди начнут замечать это в разговоре с тобой.Человеческое внимание нужно направлять на свои достоинства, умело игнорируя вещи, в которых ты не силен.
3. Избавиться от синдрома самозванца
4. На конкретных примерах понять, что идеал — это выдумка
Даже у самого идеального на вид человека есть свои минусы. У крутого предпринимателя может быть прескверный характер, который мешает ему общаться с людьми и строить отношения. У писателя, чьи книги расходятся многомиллионными тиражами, могут быть проблемы с алкоголем. У твоего знакомого, который ездит на дорогой тачке, регулярно посещает спортзал и никогда не бывает обделен женским вниманием, могут быть большие долги, в которые он влез из-за неумения распоряжаться финансами.
Ты никогда не знаешь, что стоит за невероятно успешной карьерой, привлекательной внешностью и другими атрибутами идеальной жизни и идеального мужчины. Люди показывают самую приглядную сторону своей жизни; негативную же предпочитают держать в тени.
Так что не парься на этот счет. Если ты видишь идеального человека, значит, он просто старается таковым казаться.
5. Не бояться пробовать новое
Одна из ошибок, которые часто допускаются людьми, — отказ от чего-то нового ввиду неуверенности в своих силах. Тебе нужно запомнить одно: нет четко прописанной стратегии, которая способна гарантировать тебе успешный исход какого-либо дела. Как нет и стопроцентной гарантии, что уверенный в себе и своих силах человек не потерпит поражение даже при должном уровне знаний и практических навыков в какой-либо сфере.
Не ссылайся на отсутствие опыта и не ищи сотни отговорок, чтобы не браться за дело. Если ты не будешь рисковать, то так и не узнаешь, какие возможности предлагает тебе жизнь.