Не верьте им больше!
Беременность - это прекрасное время. Но существует чересчур много мифов о ней.
Иногда женщинам буквально нет жизни из-за всяких суеверий по поводу беременности. И вот в какие мифы вы должны перестать верить.
1. Беременность значит есть за двоих.
Это не так. В первом триместре калораж не должен отличаться вообще, а дальше можно добавить только 50 ккал.
2. Можно есть суши во время беременности.
Употребление в пищу любого вида сырого мяса или рыбы является большим «нет» во время беременности. Некоторые бактерии могут передаться малышу.
3. Пренатальные витамины являются обязательными.
Пренатальные витамины необходимы, чтобы восполнить любой дефицит питательных веществ. Но большинство питательных веществ может быть получено из рациона женщины.
4. Секс во время беременности повлияет на ребенка.
Секс не связан с неблагоприятным воздействием на малыша, ведь ребенок находится достаточно далеко от женского влагалища. Но если есть риски для беременности - от интимной связи лучше отказаться.
5. Беременность всегда приводит к растяжкам, увеличению веса и варикозному расширению вен.
Каждая женщина уникальна и каждая беременность отличается. Независимо от того, сколько вы тренируетесь или какие кремы вы используете вы не сможете контролировать реакцию своего организма на беременность.
6. Если у вас было кесарево сечение, все последующие беременности будут заканчиваться им же.
Хотя вагинальные роды могут быть не самым безопасным вариантом для всех, кто испытывал кесарево сечение в прошлом, но сегодня все чаще случаются такие вещи. Главное правило - между их последним кесаревым сечением и беременностью должно пройти не менее 18 месяцев.
7. Нельзя завивать волосы во время беременности.
В коже головы есть поры, и существует вероятность того, что вредные химические вещества могут проникнуть в организм и нанести вред ребенку, особенно если в него вовлечены красители. Но различные исследования опровергли этот миф.
А какие мифы о беременности знаете вы?