Что вы делаете после того, как просыпаетесь? Идете в душ? Проверяете сообщения или новости в интернете? Выпиваете чашечку кофе или чая? Вне зависимости от того, как вы ответите, пришло время вам узнать, что ваше утреннее времяпрепровождение может напрямую повлиять на то, будете ли вы успешны в жизни или нет. Например, у многих знаменитых людей есть специальный ритуал, который они совершают каждый день, чтобы набраться энергии и справиться со всем, что им будет уготовано судьбой.
Дуэйн "Скала" Джонсон
Этот удивительный актер считает, что самым главным для него является правильное питание и физические упражнения, так что он предпочитает просыпаться пораньше, чтобы успеть провернуть весь свой утренний ритуал. А именно, ему нужно сначала перекусить, затем немного подождать и позаниматься спортом в течение 50 минут.
Королева Елизавета II
Королева Британии всегда выглядит просто превосходно и отличается добродушным нравом и острым умом, а все потому, что она никогда не пропускает выполнение утреннего ритуала. Просыпается она всегда в половину восьмого под звуки шотландской волынки, затем пьет вкусный чай, слушает любимую радиостанцию и читает газеты, после чего, зарядившись энергией, идет творить великие дела.
Тони Роббинс
Писатель, оратор, предприниматель и просто один из самых выдающихся людей нашего времени начинает свой день с медитации. Как только восходит солнце, он просыпается и выходит на балкон, чтобы полюбоваться рассветом. Он думает обо всех тех вещах, за которые благодарен судьбе, и настраивает себя на позитивный лад. А затем, чтобы окончательно проснуться, окунается в ледяной бассейн и плавает там пару минут.
Билл Гейтс (главное фото)
Знаменитый создатель компании Microsoft считает, что каждый человек должен нести полную ответственность за сохранение своего физического здоровья и интеллекта. Поэтому каждый день он начинает с тренировки на беговой дорожке и просмотра того или иного обучающего видео. Таким образом, каждое утро он набирается энергии и узнает что-то новое.
Ким Кардашьян
Великолепная дива, являющаяся примером зависти и подражания для миллионов женщин и предметом желания для множества мужчин, считает, что секрет ее успеха кроется в ее ежедневном ритуале. Оказывается, прежде чем встать с кровати, она просматривает электронную почту и сообщения, а также составляет план на день и только после этого поднимается, умывается, завтракает и отправляется на тренировку, которая занимаете не меньше двух часов.
Барак Обама
Этот человек являлся президентом США, и поэтому, чтобы суметь выдержать давление, которое постоянно оказывалось на него со всех сторон, он выработал у себя кое-какие привычки. Обама признался, что спит обычно 5 часов в день, а в 4 часа вечера обычно старается немного вздремнуть, чтобы почувствовать себя бодрым. А после пробуждения он первым делом берет блокнот и придумывает, как ему распределить все дела.
Опра Уинфри
Эта женщина является одной из самых влиятельных и успешных, из-за чего миллионы представительниц прекрасного пола мечтают быть похожими на нее. И начинает она свой день всегда с медитации. После пробуждения она некоторое время лежит и вспоминает свой прошлый день, представляет, что она должна сделать сейчас и как она может помочь людям, а затем выходит на балкон, чтобы насладиться солнечными лучами и подумать о хорошем, чтобы начать день с радостью.
Уорен Баффет
Этот удивительный мужчина является одним из самых успешных инвесторов в мире и обладает потрясающей интуицией. Но также секрет его успеха заключается в его ежедневном ритуале. Каком? В чтении! Стоит ему проснуться, и он начинает читать новости, и перед тем как лечь спать, он снова проверяет все новости, касающиеся политики, экономики и производства, чтобы понять, во что можно вкладывать деньги.
Дженнифер Энистон
Прекрасная актриса и любимица миллионов людей по всему миру призналась, что у нее тоже есть несколько привычек, которые касаются ее дел после пробуждения. Так вот, она утверждает, что для того, чтобы всегда выглядеть молодо и прекрасно, встает ежедневно в 8-9 часов утра. А затем обязательно выпивает стакан теплой воды с ломтиком лимона, умывается, отдыхает в течение 20 минут, настраиваясь на позитив, принимает легкий завтрак и делает утреннюю зарядку.
Малума
Несмотря на то что он кажется излишне дерзким, этот колумбийский певец является одним из самых дисциплинированных в шоу-бизнесе. Вне зависимости от того, когда он лег спать и когда проснулся, парень начинает свой день с двухчасовых тренировок. Кроме того, он старается не употреблять алкоголь, не курить и никогда не принимал наркотики, чтобы быть примером для подрастающего поколения.