Современный мир диктует очень жесткие стандарты во всем. Женская красота не исключение. Из-за того что на страницах журналов и подиумах мы постоянно видим стройных моделей с идеальными пропорциями тела, у многих женщин, которые не соответствуют этим параметрам, начинают появляться комплексы. Они реально мешают жить! Что же делать в ситуации, когда чувствуешь, что твоя фигура далека от модельного стандарта? В первую очередь, полюбить свое тело таким, какое оно есть и не искать чудодейственных способов, чтобы его исправить. Вот несколько реальных историй девушек, которые смогли это сделать.
Больше никаких сравнений до и после
Модный блогер Рози Блэр говорит о том, что для того, чтобы не чувствовать себя угнетенно, нельзя сравнивать свою фигуру сейчас с той, что была год-два назад, до замужества, до беременности... Вместо этого девушка рекомендует каждый день обнимать себя и говорить себе, лучшее наше "я", которое может быть, - то, которое есть сегодня.
Нет недостатков, есть только особенности
Известный коуч-тренер Бонни Мишель Кинг утверждает: если вы сомневаетесь в себе, вспомните о том, что вы есть вы, и это абсолютно нормально. Все складочки и морщинки - это тоже абсолютно нормально, они делают нас теми, кем мы являемся, а потому это не недостатки, а наши уникальные особенности.
Целлюлит - это естественно
Искра Лоуренс - британская модель. Однако ее формы мало чем напоминают фигуры тех девушек, которых мы привыкли видеть на подиумах. Девушка смело публикует фотографии в своей социальной сети, на которых виден целлюлит, и заявляет: 95 процентов женских тел имеют целлюлит, так что это естественно. Так модель размера плюс хочет поддержать всех женщин, которые комплексуют по поводу "апельсиновой корки" на своих бедрах.
Радость от своего тела
Автор своего личного блога Меган Джейн Крэбб пошла дальше - она не просто делает смелые фото в купальнике, но и снимает видео, на которых потрясывает всеми частями своего тела. Этот вибрирующий танец заряжает ее радостью на целый день.
Что я могу?
Эллисон Кимми - преподаватель психологических курсов - рекомендует больше думать не о своей внешности, а о том, что вы действительно можете сделать. Сама Эллисон никогда не сидит на месте, она живет полной, счастливой жизнью, так что на пустые и бесполезные жалобы на свое тело у нее просто не остается ни времени, ни желания.
Уверенность - это то, что вы чувствуете
Модель Кэндис Хаффин недавно создала линию одежды, рассчитанной на девушек размера плюс. Кэндис считает, что пышные женщины должны не только хорошо выглядеть, но в первую очередь чувствовать себя хорошо, тогда придет и уверенность в себе. Сама же Кэндис Хаффин не стесняется выкладывать в своем профиле в "Инстаграме" фотографии в купальнике.
Ваше тело способно на большее
Как бы вы поступили, услышав нелестный комментарий относительно своего тела? Большинство из нас бы расстроились и смутились. А вот актриса и модель Лекси Ниммо (главное фото) остроумно ответила своему обидчику в Сети. Она охарактеризовала свое тело как сильное и выносливое и порекомендовала каждой из нас думать так же.
Ваше тело поддерживает вас
У Джессики Сары Моррис в ее молодом возрасте уже пятеро детей. Они любят ее вне зависимости от того, сколько она весит. Девушка говорит, что это придает ей сил. Каждый раз, когда ее одолевают сомнения, она вспоминает, что ее тело родило ей пять очаровательных ребятишек, оно не дало сбой, оно поддержало ее, точно так же, как тело каждой из нас.
Занимайтесь приятными вещами
Этот простой совет оказывается очень действенным. Когда Рейчел Моленда ищет какую-то мотивацию любить себя, она всегда начинает делать что-то веселое.
Делайте то, что заставляет вас улыбаться каждый день
Брианна Хантсман считает, что если ты позволяешь делать себе то, что по-настоящему приносит тебе радость, ты начинаешь любить себя.