Восточная философия и мудрость буддизма в современном мире могут дать те необходимые ответы, которые мы пытаемся найти. Все дело в достижении баланса, гармонии во всем. Лишь научившись управлять эмоциями, человек может добиться успеха. Зная это, мы все хотим, чтобы наши дети были счастливы и эмоционально здоровы. Что нужно сделать, чтобы это стало возможным? Вот что можно извлечь из восточной философии для счастья детей.
Пять советов
Существует пять практичных советов, опирающихся на буддизм, которые можно применять для обеспечения благополучия детей. Реализация таковых на практике способна привести к определенным положительным переменам.
Улыбка
Хоть это и звучит довольно просто, но это один из самых важных советов - улыбайтесь чаще. Именно так мы можем общаться с детьми на совершенно другом уровне. Улыбка же самого ребенка изначально является инстинктивной.
Взрослые зачастую забывают о положительным эмоциях, зеркально передающихся детям. В итоге можно лишить их самого драгоценного - себя. Человек, который не видит улыбки, окутывает себя различными страхами и сомнениями, что, согласитесь, не дает ему раскрыться и стать самим собой.
Признание негативных эмоций
Негативное настроение способно доминировать над человеком, опьяняя его и вводя в различного рода заблуждения. Среди таких эмоций и чувств можно выделить и скуку, и ревность, и гнев. Все негативное настроение рождается естественным путем. Нет причины наказывать за это, но мы должны объяснить, что это за эмоции и чувства, чтобы ребенок с ранних лет знал, что с ним происходит, ведь как только он поймет "симптомы", он сразу же придумает, как с этим бороться.
Контроль мыслей
Мысли в разуме человек подобны хаосу, а каждый хаос в нашей жизни должен быть взят под контроль. С ними не стоит церемониться, ведь они приходят и уходят, не оставляя какой-то определенного следа. Мы должны объяснить, что наши мысли не должны быть наши врагами, мы должны отбирать и соединять "здоровые", выбрасывая плохие и надоедливые.
Детям можно давать наглядные примеры на основе каких-либо природных ресурсов, пускай они создают в своем воображении правильные "конструкции" из мыслей. Давайте научим их, что лучше побольше подумать о себе и об окружающих людях, чем без остановки смотреть телевизор. Все мобильные и цифровые средства хороши, если они стимулируют их связь с самим собой.
Правильные мысли и слова
Для того чтобы дети научились управлять мыслями и осознавать их ценность, важно, чтобы они научились обдумывать свои слова. Это поможет им быть более осознанными, потому что наш ум часто полон бессмысленных слов и мыслей. Вот почему им важно научиться думать о том, что действительно необходимо, и говорить в соответствии со своим мировоззрением, чтобы то, чем они живут, имело смысл.
Правильный пример
Чтобы адаптировать все эти советы к правильному воспитанию наших детей, мы не должны забывать, что они подаются, в первую очередь, на примере.
Поэтому изначально мы должны понять, можем ли мы сами усвоить эти уроки, можем ли мы жить в удовольствии без постоянного бегства от страха и боли.