Быть одиноким совсем не страшно. Одинокие люди составляют большую часть населения Земли. Многие до сих пор заблуждаются, считая, что быть неженатым/незамужней - плохо. Так каково это - быть одиноким, если вы старше сорока лет? Действительно ли это страшно? Или, возможно, у этого даже есть свои преимущества?
Это лучше для вашего ИМТ
Когда швейцарские и немецкие исследователи проанализировали состоящих и не состоящих в браке людей, они пришли к удивительным результатам. Ученые обнаружили, что хотя люди в паре питались лучше, у них также был более высокий индекс массы тела, нежели у одиночек, с разницей, равной примерно двум килограммам.
Хотя это может показаться незначительным показателем, высокий ИМТ был связан с осложнениями здоровья, такими как диабет второго типа и сердечные заболевания, поэтому каждый процент имеет значение в долгосрочной перспективе.
Почему у состоящих в браке людей увеличивается индекс массы тела? Скорее всего, люди, удачно вышедшие замуж, просто расслабляются, запускают себя, перестают следить за собой. Они считают, что их план (найти любимого человека) уже выполнен и теперь можно жить в свое удовольствие. Думают, что супруг/супруга будут любить их в любом весе.
У вас есть возможность познакомиться с новыми людьми
Знакомство с новыми людьми становится сложной задачей после сорока лет. Одно из преимуществ одиночества заключается в следующем: когда вы посещаете встречи с несколькими незнакомыми людьми каждую неделю, вы непреднамеренно расширяете свои социальные связи. И даже если вы не встретите мужчину или женщину своей мечты, вы можете заполучить нового лучшего друга.
У вас меньше финансовых трудностей
Содержать семью очень дорого. После того как вы свяжете себя узами брака, вам придется заботиться не только о себе, но и о вашем супруге (и, возможно, даже детях). А ведь это дополнительные рты, которые нужно кормить и обеспечивать, и они могут приумножаться с течением времени. Детям нужны подгузники, игрушки, одежда, обувь, сладости... Нужно платить за их обучение, лечение, развлечения...
В результатах одного анализа на сайте Debt.org обнаружили, что двадцать семь процентов супружеских пар с детьми и тридцать шесть процентов бездетных супружеских пар имеют кредитные долги. Что касается одиноких людей, должники среди них составляют лишь двадцать один процент.
У вас есть время, чтобы развивать другие отношения
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале социальных и личных отношений, одинокие люди более общительны, чем женатые, и они с большей вероятностью поддерживают связь и предлагают помощь друзьям и членам семьи. Если у вас прекрасная плодотворная дружбы и замечательные товарищи, кому вообще нужны романтические отношения?
Ваше счастье не зависит от кого-то другого
«Когда вы одиноки, вы обладаете большей гибкостью для создания своего счастья», - говорит Скотт Кэрролл, доктор медицины, автор книги «Не соглашайтесь: как выйти замуж за человека, для которого вы были созданы».
Он отмечает: «Вы должны строить свою жизнь, чтобы продвигать свое счастье. Однако люди понимают, что ваш статус в отношениях не делает вас по-настоящему счастливыми (ведь плохой брак может сделать вас несчастным)».
У вас больше мотивации оставаться в форме
«Когда вы одиноки, у вас больше свободного времени для любимых занятий и самообслуживания», - объясняет Николь Карл, лицензированный профессиональный консультант Clarity Clinic в Чикаго. Он говорит: «Есть здоровую пищу, заниматься спортом и посещать занятия фитнесом можно потому, что ваш график не такой уж забитый».
Фактически, исследование, опубликованное в Журнале брака и семьи, показало, что в течение двух недель одинокие мужчины тратили в среднем чуть более восьми часов в тренажерном зале, тогда как женатые мужчины посещают тренажерный зал только четыре часа и сорок семь минут. Им просто нужно дополнительное время на семью и ее заботы.
У вас больше времени, чтобы наслаждаться любимыми вещами
Когда вы находитесь в отношениях, то, как вы проводите свое свободное время, обычно диктуется графиками вашего супруга (супруги) и детей (если они у вас есть). Тем не менее когда вы одиноки, ваше свободное время полностью принадлежит вам.
Исследование, проведенное в пятнадцатом году Бюро статистики труда, показало: состоящие в браке люди проводят в среднем лишь четыре с половиной часа в день за любимыми занятиями. Люди, не состоящие в отношениях, могут выделить на свои увлечения до пяти с половиной часов.
Вы больше спите
Личная кровать, только для себя, дает вам множество преимуществ. Согласно одному опросу, одинокие люди получают в среднем чуть больше семи часов ночного сна по сравнению с женатыми людьми. Состоящие в браке спят только шесть с половиной часов.
Вы тратите меньше времени на уборку
Можно подумать, что муж и жена будут тратить меньше времени на уборку, потому что у них в два раза больше рук и они могут вместе работать по дому. Однако одно исследование, проведенное Национальным научным фондом, показало, что и женатые мужчины, и замужние женщины в среднем тратят больше времени на уборку, нежели одиночки.
Конечно, у одиночества множество преимуществ. Но это не значит, что вам стоит преднамеренно избегать любых серьезных романтических отношений. Это лишь означает, что не стоит отчаиваться, если вы пока еще не нашли свою любовь.
Если вам нравится одиночество, живите так, как хотите: в этом нет ничего постыдного или ужасного. Если вам хочется домашнего уюта, любимого человека под боком и большую семью, дождитесь своего человека и будьте счастливы!