Часто мы даже не задумываемся над подобными вещами, а на самом деле нужно быть внимательными и не трогать руками определенные части своего тела, чтобы не переносить бактерии из одного места в другое.
Уверены, что о важности такой процедуры, как регулярное мытье рук, вы знаете еще с детства.
И если пренебрегать личной гигиеной, то эти бактерии, попав к нам на руки, так же легко могут попасть на другие части тела и даже внутрь нашего организма, вызвав тем самым нежелательные реакции (вплоть до серьезных заболеваний).
Глаза
Зрение является одним из самых ценных чувств, которыми мы обладаем. А потому, когда нам приходится бороться с какой-либо глазной инфекцией, это доставляет сильнейший дискомфорт.
Очень часто мы, сами того не замечая, можно сказать, привычным движением трем себе глаза. Или хотим вытащить ресничку (соринку), попавшую в глаз. Если сделать это грязными руками, инфекция может усилить свое проявление.
Интимная зона
Интимная зона, собственно, так и называется, что большинству из нас понятно: прежде, чем дотрагиваться до себя «там», следует убедиться в соблюдении правил личной гигиены.
Микробы и бактерии, занесенные в интимную зону грязными руками, могут вызвать развитие любого вида инфекций.
Ведь эта область сама по себе влажная, там своя микрофлора и свои микроорганизмы, и при взаимодействии с другими видами бактерий, могут возникнуть серьезные неприятности.
Очень распространенной ошибкой среди женщин являются «чрезмерные» старания. Рвение к чистоте заставляет их пользоваться не только водой и мылом, но и специальными вагинальными шампунями (для интимной гигиены).
Мы же, со своей стороны, рекомендуем вам минимизировать использование мыла и полностью исключить вагинальные шампуни.
Уши
Руками не следует трогать и уши (и уж тем более не стоит царапать их ногтями). Такие действия могут легко привести к внутренним повреждениям, в которые потом попадет инфекция.
Во-первых, не забывайте, что в ушах у нас имеется сера. Она как раз и служит естественным барьером, защищающим наши уши от бактерий.
Поэтому не стоит пытаться удалить из ушей всю серу. Если вы чувствуете, что ее скопилось слишком много, сходите к отоларингологу.
Он поможет вам удалить избыток серы из ушей и, главное, сделает это правильно и максимально безопасно.
Лицо
Постарайтесь не трогать руками и свое лицо. Конечно, в большинстве случаев мы делаем это непреднамеренно, практически «на автомате», но нужно все-таки этого избегать. Настолько, насколько это возможно.
Причин этому несколько. Первое — это то, что бактерии и грязь, скопившиеся у нас на руках, попадают на кожу лица.
Если вы не поддерживаете надлежащую гигиену, поры легко закупориваются и загрязняются. В результате на коже появляются прыщи и покраснения.
Единственным исключением из правила является умывание. То есть трогать свое лицо можно только для того, чтобы его помыть. Конечно, предварительно вымыв руки.
Рот
Недавние исследования, проведенные в Великобритании, обнаружили, что в среднем человек дотрагивается до рта или кожи вокруг него 23,6 раза в час, когда ему скучно и нечем заняться. Люди делают это, даже когда заняты, но уже 6,3 раза в час. В исследовании, опубликованном в журнале прикладной микробиологии, говорится о том, что три четверти всех микробов, которые попадают в организм человека, передаются из рук, которыми человек дотрагивается до рта.
Кожа под ногтями
Там может жить множество неприятных бактерий, в том числе и стафилококк. По мнению Дэвида Бекера, консультанта-дерматолога в Британском дерматологическом центре, чтобы уменьшить шансы перенесения разных бактерий, ногти должны быть короткими. К тому же, чтобы удалить загрязнения, вы должны пользоваться мягкой щеточкой. Использование острых предметов чревато тем, что вы можете травмировать ногтевое ложе. Это откроет путь любым бактериям или грибкам, которые создадут дополнительные проблемы. Иногда результатом может стать появление онихолизиса. Это заболевание, при котором ногтевая пластина отстает от ложа.
Внутренность носа
В 2006 году было проведено исследования уха, горла и носа пациентов, которое позже опубликовали в журнале «Контроль инфекций и эпидемиология». Оказалось, что люди, которые часто дотрагиваются до носа, имеют на 51% большую вероятность занести в свой организм золотистый стафилококк, чем те, которые держат свои руки под контролем.
Переведено и адаптировано: Nastroy.net