Человек с синими мешками под глазами скажет, что самое сладкое в жизни - это сон! Мы так часто лишаем себя радости сна, но даже не представляем, чем это может обернуться.
Во время сна в человеческом организме происходят процессы не менее важные для здоровья организма, чем все остальное происходящее в нашей жизни. К сожалению, многие люди просто не понимают, для чего нужен сон, и сокращают его продолжительность ради повседневной деятельности. Они сильно ошибаются.