Вас раздражает чавканье? Вы приходите в бешенство, слыша, как кто-то вытягивает соломинкой капли со дна стакана? Звуки прихлебывания супа ложкой кажутся невыносимыми и провоцируют мигрень? Вы не заходите в кофейни, поскольку страх услышать, как кто-то глотает или жует кусочек десерта просто преследует вас? Чмоканье губами при съедании мороженого вызывает у вас гнев?
Это означает, что вы страдаете от эмоционального расстройства, которое называется «мисофония».
Что это такое?
Мисофония – это специфическое эмоционально-психическое расстройство, при котором человек не способен адекватно реагировать на обычные звуки, сопровождающие прием пищи и питье. Но не только жевание или глотание доставляют дискомфорт при этом состоянии.
Человек, страдающий от мисофонии, плохо переносит абсолютно все естественные звуки, сопровождающие людскую жизнедеятельность. К примеру зевота, хруст суставов или случайное испускание газов тоже вызывают неадекватную реакцию.
Сам термин в буквальном смысле означает «ненависть к звукам». Специалисты диагностируют это расстройство у всех людей, которые нестандартно реагируют на любые типы естественных для человеческой жизнедеятельности звуков.
Как проявляется это расстройство?
Проявления мисофонии могут быть различны. У одних людей естественные звуки вызывают лишь легкий дискомфорт, а у других – неконтролируемые вспышки гнева. Но и то и другое является признаком расстройства.
Мисофония способна проявится в виде тревоги, навязчивого страха, паники. Порой неадекватная реакция на естественные звуки настолько сильна, что мешает людям нормально жить и портит их взаимоотношения с окружающими.
Хотя точного перечня симптомов расстройства и не существует, есть своеобразные звуки-тестеры, которые сложно оставить без внимания. Если они вызывают сильные, неуправляемые эмоции, есть смысл подумать о визите к специалисту.
Это следующие звуки:
- громкое жевание резинки и «пускание» пузырей из нее;
- хруст чипсов;
- скрежет столовых приборов об тарелку;
- удары пальцами по клавиатуре или краю стола;
- втягивание лапши с прихлебыванием;
- разговоры с занятым пищей ртом;
- сопение;
- высмаркивание;
- причмокивание и облизывание губ;
- щелчки карандашами, ручками или другими предметами;
- глотание напитков залпом;
- потягивание через соломинку;
- обгрызание ногтей и отрыжка, икота.
Если подобные звуки просто обращают на себя внимание и вызывают желание сделать замечание, то с человеком все нормально, он переживает совершенно адекватную реакцию неприятия бескультурного поведения других.
Но если они провоцируют неконтролируемую агрессию, вызывают желание немедленно покинуть место, в котором находятся люди, то есть попросту сбежать – это свидетельствует о мисофонии.
Почему возникает это заболевание?
Согласно исследованиям, проводившимся в 2017 году, за реакции на звуки отвечают те же участки мозга, что и за долгосрочную память. Страхи закрепляются в них же.
Специалистам на данный момент не ясна природа происхождения мисофонии. Одни полагают, что расстройство имеет генетический, врожденный характер, то есть люди появляются на свет уже со склонностью к нестандартной чувствительности к звукам. Другие же считают, что развитие этого состояния напрямую связано с обсессивно-компульсивными расстройствами, то есть является сопутствующим.
Насколько оно распространено?
Достоверной всемирной статистики по количеству случаев этого эмоционального недуга не существует. К примеру, в России оно не диагностируется и, соответственно, не учитывается. Нет данных о случаях устойчивой неадекватной реакции на естественные звуки и во многих других странах, к примеру, в африканских.
В Соединенных Штатах же от мисофонии страдает около 200 000 человек. Однако и это число тоже приблизительное, поскольку далеко не все люди обращаются за помощью к психотерапевтам или говорят о своей проблеме другим врачам. Многие годами самостоятельно пытаются справиться со своей особенностью, не считая ее заболеванием.