Очищаем кожу натуральными средствами.
Поры - это клапаны, через которые дышит наша кожа, напоминает Balance Me Beautiful. Когда в порах скапливаются мертвые клетки кожи, грязь и жир, они забиваются, и появляются комедоны, прыщи и черные точки. Почему это происходит и как с этим справиться?
Почему забиваются поры?
Сальные железы глубоко внутри нашей кожи непрерывно производят масло, называемое кожным салом или себумом. Себум состоит из триглицеридов, воска, сквалена и свободных жирных кислот. Он перемещается от сальных желез к поверхности кожи через волосяные фолликулы, которые также известны как поры. Правильно, поры на самом деле являются волосяными фолликулами.
Себум - это натуральное масло, которое держит кожу и волосы увлажненными. Когда сальные железы работают нормально, они производят умеренное количество себума, чтобы сохранить кожу и волосы здоровыми.
Иногда себума производится слишком много. Например, в пубертате, когда из-за гормональной перестройки сальные железы увеличиваются и вырабатывают больше масла. Результатом являются жирная кожа и прыщи.
В некоторых случаях сальные железы не производят достаточного количества кожного сала, и кожа становится сухой. Производство кожного сала уменьшается с возрастом, поэтому сухая кожа чаще встречается у пожилых людей.
Клетки кожи постоянно отмирают, и когда все работает правильно, кожное сало выносит эти мертвые клетки кожи на поверхность. Себум и клетки кожи смешиваются с потом, и формируют защитный слой, который оберегает кожу от бактерий и потери влаги.
Когда присутствует дисбаланс, поры блокируются, а себум, мертвые клетки кожи и другие отходы и токсины не могут выйти наружу. Это увеличивает поры.
Существует определенная закономерность: чем шире пора, тем больше кожного сала вырабатывается, а от излишков секрета образуются воспаления и гнойничковые заболевания.
Эта пробка из масла и клеток кожи окисляется, когда контактирует с кислородом, что придает ей темный вид. Поздоровайтесь с вашими угрями - знаковым признаком забитых пор.
Прыщи формируются, когда бактерии, вызывающие воспаление, размножаются вокруг забитой поры, питаемой пробкой кожного сала и клеток кожи. Увеличенные поры также слегка меняют свою форму, и если вы посмотрите на них под микроскопом, вы увидите пласт, похожий на кальдеру вулкана.
Что вызывает сбой?
Существует ряд причин - обычно несколько из них действуют одновременно, которые приводят к переизбытку кожного сала. К ним относятся:
- сухая или обезвоженная кожа;
- плохое очищение кожи;
- перепроизводство кожного сала;
- накопление мертвых клеток кожи;
- гормональный дисбаланс;
- чрезмерное потоотделение;
- грязная среда;
- стресс;
- генетика;
- бактерии на коже (в результате прикосновения грязных рук);
- аллергические реакции;
- слишком много сахара в рационе;
- недостаток питательных веществ в рационе;
- болезнь.
Гидратация кожи важна для поддержания функционирования системы.
Когда кожа недостаточно увлажнена, кожное сало не может эффективно двигаться, и его перемещение становится медленным, мертвые клетки не могут выйти из волосяного фолликула, и вся система забивается. Адекватная гидратация помогает устранить одну основную причину заблокированных пор.
Влага должна поступать как изнутри (с пищей и питьем), так и снаружи - с процедурами по уходу за кожей.
Пейте не менее 8 стаканов чистой воды каждый день и старайтесь избегать напитков, которые способствуют обезвоживанию. Алкоголь и кофеин известны тем, что провоцируют обезвоживание, это касается и некоторых соков, например, клюквенного.
Кокосовая вода - превосходный напиток, который поможет вам поддерживать здоровый уровень гидратации. Она содержит баланс минералов и электролитов, которые позволяют гидратировать организм более эффективно, чем простой водой. Кокосовая вода используется в качестве раствора для пероральной регидратации в некоторых странах, потому что это такое эффективное увлажнение.
Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием воды. Речь идет о салатных зеленых листовых овощах и водянистых фруктах, таких как дыня, арбуз и персики. Не забывайте учитывать погоду. В жаркую погоду вы потеете больше, поэтому нужно больше пить, чтобы восполнить потерянную жидкость.
Ваша кожа также теряет влагу, когда вы находитесь в сухом помещении. В комнатах с подогревом и кондиционированием воздуха вы высушите кожу и помешаете естественному оттоку кожного сала. Чтобы решить проблему, можно приобрести увлажнитель воздуха.
Особенно важно запускать увлажнитель на ночь, потому что кожа теряет влагу, когда мы спим, и мы 6-8 часов не принимает никаких жидкостей. Также неплохо держать стакан воды на тумбочке, а затем, если вы просыпаетесь по какой-либо причине, вы можете попить.
Отшелушивание для удаления грязи, избыточного количества кожного сала и старых клеток кожи.
Эксфолиация является важной частью процедуры по уходу за кожей. Удаляя мертвые клетки кожи, которые в противном случае накапливались бы, вы устраняете препятствия для самоочищения пор, и удаляете источник пищи для бактерий. После удаления тусклых старых верхних клеток кожа будет выглядеть лучше.
Не обязательно использовать дорогие средства. Иногда хороший эффект дают обычные продукты, которые есть в каждом доме. Например, овсянка. Овес - прекрасный увлажнитель, кроме того он может очистить кожу от масла и грязи.
После использования скраба из овсяной муки ваша кожа будет чистой, гидратированной и мягкой. Чтобы изготовить такой скраб, достаточно столовую ложку овсянки смешать с теплой водой до состояния пасты. Перед нанесением овсянки намочите лицо теплой водой.
Затем все, что вам нужно сделать, аккуратно разотрите ее по коже и массируйте пальцами в течение нескольких минут. Смойте и пусть кожа высохнет сама.Используйте овсяную муку ночью несколько раз в неделю, чтобы удалить все дневные накопления масла, грязи и мертвых клеток кожи.
Очищение маслом.
Это звучит нелогично, как масло масляное, но масла очищают более глубоко, чем что-либо еще. Некоторые масла могут растворять твердую пробку кожного сала и регулировать производство себума. Этого не могут ни кремовые средства, ни мыло.
Продукты, которые мы наносим на кожу, являются самой важной причиной проблем с кожей. Их тысячи, и многие из них просто нам не подходят. Как только средство лишает кожу своих натуральных масел и влаги, и вызывает раздражение и воспаление, наша кожа пытается исправить проблему.
Но мы наносим на нее что-то еще, а затем еще что-то, и она просто не успевает справляться с проблемой. И так каждый день, в итоге проблемы бросаются в глаза.
Наша кожа - наш самый большой орган, но мы относимся к ней невнимательно и неуважительно. Лучшее, что вы можете сделать, если у вас забиты поры или заметна аллергия - это дать коже передохнуть.
Масла содержат те же жирные кислоты, что и кожа, что делает их идеально подходящими друг для друга. Масла могут очищать и увлажнять. По сути, когда вы втираете масло в кожу, оно растворяет масло, которое затвердело и закупорило ваши поры, а затем его можно легко удалить.
Чтобы очистить засоренные поры, вам понадобятся 2 вида масла. Первое масло - касторовое, и оно может глубоко очистить кожу, растворить затвердевшее кожное сало и успокоить воспаление. Это не гламурно, но отлично работает на вашей коже.
Касторовое масло не должно использоваться само по себе, хотя, поскольку чрезмерное употребление может сделать кожу слишком сухой. Его нужно смешивать с другим маслом, прежде чем положить его на кожу. Используйте смесь 10% касторового масла и 90% подсолнечного масла для сухой кожи.
Для жирной используйте смесь 30% касторового масла и 70% подсолнечного. Для нормальной кожи используйте 20% касторового масла с 80% подсолнечного масла.
Регулируйте процент по мере необходимости, чтобы получить правильный баланс для вашей кожи. Если у вас очень сухая кожа, то вам не следует использовать больше чем 10% касторового масла. Может показаться, что в этих смесях его слишком много, но это мощное моющее средство.
Вы можете использовать и другие масла, такие как оливковое масло, кокосовое, миндальное и т. Д., Но подсолнечное масло отлично подходит для этой цели, оно недорогое, тонкое и легкое. Подсолнечное масло разбавляет более толстое касторовое масло и помогает внести его в поры.
Как и отшелушивание, глубокую очистку лучше всего делать ночью, чтобы удалить скопление грязи, а не оставлять ее сидящей на поверхности вашей кожи на ночь. В ночное время кожа больше всего обновляется, и чистая кожа не будет препятствовать этому процессу и замедлять удаление отходов, токсинов и мертвых клеток.
Это масло уберет все, что у вас на коже. Макияж - включая тени и упрямую тушь для ресниц - и солнцезащитный крем, а также масло и грязь. Перед нанесением этого масла вам не нужно умывать лицо.
Чтобы очистить лицо маслом, вам понадобится:
- мочалка;
- масло;
- горячая вода.
Влейте немного масла в руку, около чайной ложки должно быть достаточно. Вы можете всегда использовать немного больше, если вам нужно. Протрите руки, чтобы слегка разогреть масло и облегчить его распространение.
Круговыми движениями вмассируйте масло в поры.Обратите особое внимание на проблемные области. Чем дольше вы втирать его в поры, тем лучше он проникнет и гарантированно растворит угри. Делайте это не менее 5 -10 минут.
Потом нужно тщательно удалить масло с кожи горячей водой. Если масло не будет полностью удалено, это добавит проблем вашей коже, а не решит их. Несколько раз пройдитесь по лицу ватным тампоном или губкой для лица. Вам нужно сделать это в общей сложности 4 или 5 раз, чтобы очистить кожу полностью, удалив все масло. Если кожа станет слишком сухой, нанесите увлажняющий крем.
Эта глубокая очистка хорошо вычистит поры. Ее можно делать регулярно. Ваша кожа сообщит вам, если вы делаете ее слишком часто, потому что она станет суше. Два или три раза в неделю будет достаточно.
Ваша кожа может казаться жирной в течение нескольких дней после того, как вы очистите поры. Это хорошо, это означает, что они уже пропускают себум, а ваша кожа работает. Она пытается компенсировать упущенное и удалить все отходы, которые накопились, пока поры были заблокированы.
Увлажнение маслом.
Да, снова масло. Но на этот раз выбор их более широкий.
Масло жожоба очень похоже на натуральное кожное сало. Это не чистое масло, это жидкий воск. Жожоба легко проникает в кожу, чтобы питать ее. Это превосходное масло для уставшей кожи, поскольку оно успокаивает покраснения и раздражения, а также очень увлажняет и смягчает.
Кокосовое масло богато незаменимыми жирными кислотами, и отличается своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он не оставляет жирного ощущения на коже и обеспечивает глубокое увлажнение вашей коже. Некоторые говорят, что кокосовое масло забивает поры. Возможно, это индивидуальный момент.
Аргановое масло дорогой продукт. Избегайте дешевого, разбавленного другими ингредиентами. Это масло дорого, но стоит того. Арган питателен, подходит для всех типов кожи и быстро впитывается, не оставляя никаких остатков. Он богат витамином Е, каротинами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, включая линолевую кислоту и омега-6.
Это масло используется во многих более дорогих антивозрастных процедурах. Но вы можете сэкономить деньги, просто покупая маленькую бутылку чистого масла.
Масло камелии подойдет для всех типов кожи и особенно полезно для морщинистой кожи. Он защищает ее от повреждения свободными радикалами и обеспечивает влажность без жирного ощущения на коже. Масло камелии оставляет кожу мягкой и гладкой.
Следуйте этим рекомендациям, и ваша кожа очень скоро засияет здоровьем. Мы рекомендуем только натуральные ингредиенты, которые стоят очень дешево. Уход за кожей не должен быть слишком сложным, ей просто надо помочь функционировать правильно.