Из-за пандемии коронавируса все большее количество людей начало интересоваться здоровым образом жизни. Так что нет ничего удивительного в том, что появилось множество весьма интересных ЗОЖ-трендов, которые помогают улучшить здоровье. В этой статье будет подробно рассказано о самых основных велнес-трендах 2020 года, которые захватили ума людей.
Испытайте что-нибудь новое
Сейчас люди хотят почувствовать что-нибудь новенькое, что будет кардинально отличаться от того, что они делали раньше. Это может быть новый фитнес-класс, услуга в салоне красоты. В общем, все, что угодно, что может привести к улучшению самочувствия.
Некоторые склонны посещать спа-ретриты, другие - мероприятия по правильному питанию и очищению организма, а третьих привлекают оздоровительные фестивали. К примеру, вы можете записаться на 3-дневный интенсив по йоге - там вы можете заниматься йогой со своими единомышленниками, а также участвовать в активных мероприятиях.
Так что не стоит сидеть дома. Да, сейчас пока фитнес-центры в России в большинстве своем закрыты из-за пандемии. Но можно заниматься дома или на улице. Найдите для себя интересный видеоурок с танцами или пилатесом и начинайте заниматься. Поверьте, это будет лучше, чем просто валяться на диване и ничего не делать.
Ну и никто не мешает вам пойти в салон красоты, чтобы обновить прическу или сделать массаж. В целом, наслаждайтесь жизнью и старайтесь брать от нее все. Не стоит стесняться идти на новую процедуру - вполне возможно, что она полностью изменит вашу жизнь.
Не забудьте о красивых ресницах
Спрос на услуги, которые улучшают внешний вид ресниц, стремительно растут. Это может быть наращивание, тонировка или лифтинг - стоит попробовать все, чтобы определить, какая именно услуга может сделать ваш взгляд наиболее проникновенным.
Сейчас в большинстве салонов красоты и косметологических кабинетах есть вполне хорошие мастера, которые помогут вам сделать ваши ресницы более густыми и яркими. Потратьте на них немного денег - вы получите потрясающий результат. К тому же сэкономите на туши. К слову, сейчас такой услугой постепенно начали даже интересоваться мужчины, которые также хотят постоянно выглядеть на высоте.
Попробуйте подремать
Бары и капсулы для сна становятся все более популярным трендом во всем мире. Как, впрочем, и все остальное, что включает в себя сон. Многие люди постоянно чувствуют сильную усталость и истощение во время работы. Так что возможность подремать в обеденный перерыв довольно хороша. Просто представьте себе, вы можете сделать всего часовой перерыв и просто отдохнуть. К сожалению, пока что в России капсул или баров для сна не найти, хотя, скорее всего, скоро данная тенденция уже будет реализоваться.
Ну а если вы пока работаете дистанционно, то можете спокойно немного дремать в перерывах между работой. Даже недолгий сон значительно улучшит ваше самочувствие и повысит работоспособность. Уже через некоторое время вы почувствуете себя более молодым и энергичным. И не бойтесь, сон днем в течение 30-40 минут никак не повлияет на ваш ночной отдых.