Будьте внимательны к деталям.
Многие дети жалуются на боли в животе перед спортивной игрой или большим событием, когда их уровень тревоги и стресса находятся на высоком уровне.
Хотя это может не быть причиной для непосредственного беспокойства некоторых родителей, другие могут не знать, что это действительно требует особого внимания.
Гастроэнтеролог из Seattle Children's, доктор Николь Савангпонт Паттамануч, обсуждает симптомы боли в животе, связанные с тревогой и стрессом, делится самыми важными симптомами, чтобы помочь родителям найти способ облегчить их дискомфорт.
Наиболее распространенные психические расстройства, диагностируемые в детском возрасте, включают расстройства поведения, беспокойство и синдром дефицита внимания / гиперактивности.
Но, тем не менее, многие родители шокированы количеством детей с психическими расстройствами.
Они могут спросить что-то вроде: «От чего у детей депрессия?». Однако этот вопрос связан с недопониманием того, что такое беспокойство.
К сожалению, это недоразумение является одной из причин того, что психические, поведенческие и эмоциональные расстройства у детей подвергаются серьезной недостаточной диагностике и недостаточному лечению.
Это отсутствие понимания со стороны родителей может оказать большое влияние на детей. Ребенок не всегда знает, в чем проблема.
Конечно, встреча с квалифицированным специалистом по психическому здоровью или вашим семейным врачом – главный первый шаг.
Признаки, что у вашего ребенка беспокойство:
Поведенческие признаки тревоги.
- Они говорят: «Я не могу этого сделать!» без причины.
- Они постоянно ищут одобрения у друзей, учителей или родителей.
- Они становятся злыми или эмоциональными при разлуке с близкими или родителями.
- Они отказываются говорить со сверстниками или незнакомцами в ресторанах или магазинах.
- Они избегают социальных ситуаций со сверстниками по выходным или после школы.
- Они отказываются ходить в школу.
- Они остаются безмолвными или озабоченными, когда от них ожидают взаимодействия с другими.
- Они отказываются участвовать в кружке или других занятиях.
- Они часто спрашивают «что если?». («Что, если случится что-то плохое?»).
Эмоциональные признаки тревоги.
- У них часто бывают истерики.
- Они действуют чрезвычайно чувствительно.
- У них навязчивое поведение или навязчивые мысли.
- Они часто плачут.
- Они испытывают крайнюю тревогу.
- Они боятся ошибаться.
- Они становятся злыми или ворчливыми без причины.
- У них частые кошмары.
- Они беспокоятся о будущем.
- Они боятся, что другие узнают об их проблемах.
- У них преувеличены страхи.
- У них бывают приступы паники (или они боятся приступов паники).
Физические признаки тревоги.
- Им трудно уснуть.
- Они напрягают свои мышцы.
- Они потеют или трясутся в пугающих ситуациях.
- Они отвлечены, гиперактивны, беспокойны.
- Они не пользуются уборными, кроме как дома.
- Они отказываются есть в школе или в детском саду.
- Они часто жалуются на боли в животе или головные боли, даже если у них нет медицинской причины.
Важно понимать, что многие из этих видов поведения являются просто нормальными частями детства и жизни.
Но вам нужно создать обстановку, в которой вашему ребенку будет удобно говорить о своих эмоциях. Если они внезапно откажутся от общения, вам следует попросить их подумать о том, хотят ли они избежать какой-то конкретной вещи или они просто хотят побыть одни.
Если ваш ребенок просто нуждается в смене темпа, вам нужно попробовать провести время на свежем воздухе, чтобы стимулировать его мозг.
Вы также должны научить его дыхательным техникам, чтобы успокоить его тревогу, потому что чем больше они настроены на свои эмоции и тело, тем быстрее они смогут сообщить о аномалиях или изменениях.
А вы заботитесь об этой части жизни своих детей?