Большинство людей хотят похудеть по определенной причине, либо для здоровья, или же чтобы хорошо выглядеть в конкретной одежде. Какова бы ни была причина, избавление от лишних килограммов - это всегда мудрое решение.
В 16 лет у Джози Десгранд возникла ужасная проблема: она весила 127 кг и знала, что должна немедленно изменить свои вредные привычки в еде. Ей даже стало грустно, когда она увидела фотографии моделей в Instagram, демонстрирующие их «идеальные» тела. После нескольких неудачных попыток диеты и издевательств, которые разрушили ее самооценку, она решила, что этого достаточно, и заключила с собой договор: «Перестань быть толстой, Джози».
Она ставила маленькие цели и следила за своим прогрессом, который она задокументировала в своем аккаунте в Instagram, где девушка рассказывает, как она достигла своего идеального веса. Теперь Джози весит 63 килограмма, половина того, что у нее было раньше, и она очень счастлива. Свой заключительный триумф был ее начальной целью: она исполнила на выпускном свой школьный танец в чудесном платье, которое облегало ее новую и поразительную фигуру.
Джози Десгранд в 16 лет весила 127 кг
В подростковом возрасте она подвергалась преследованиям и запугиванию, но однажды она проснулась и решила, что не хочет продолжать иметь лишний вес.
Ее борьба за похудение началась, и девушка задокументировала процесс
Джози фотографировала себя под разными углами, ставя следующую цель для похудения. Она использовала рулетку и записала свои измерения, зная, что ей предстоит долгий путь, но девушка хотела отслеживать каждое изменение, независимо от того, насколько оно маленькое.
Ставьте небольшие долгосрочные цели
Девушка села на диету с низким содержанием углеводов и без сахара, а также увеличила потребление воды. Ее отец Марк присоединился к делу и стал ее партнером по физическим упражнениям и самой большой поддержкой Джози.
Instagram стал вдохновением Джози
Девушка делилась своей диетой и всем прогрессом в своем профиле. Ее последователей становилось все больше, и каждый из них очень ее поддерживал.
Диеты было недостаточно, и она отправилась в спортзал
Джози сократила свой вес до 90 килограмм с помощью строгой диеты, но затем она набралась достаточной уверенности, чтобы сделать следующий шаг: тренажерный зал. Занятия в этом месте дали ей дополнительный импульс для достижения идеального веса.
Все удивились, когда она появилась на танцах в платье, которое показывало ее новую фигуру
Триумф Джози пришел, когда она покорила своих друзей и семью, появившись на балу в элегантном и привлекательном платье. Это была ее главная цель, и она, наконец, преуспела.
Потеря веса и отчаянная борьба полностью изменили жизнь Джози. Она говорит, что хочет стать вдохновением, чтобы помочь многим людям выздороветь, потому что каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя таким же счастливым, как она.