Чтобы выйти из наполненных страхом мыслей, нужно разотождествиться с ними и остаться присутствующими и осознающими
Страх , тревога, что тоже форма страха, очень распространены. У некоторых людей он пребывает на заднем плане постоянно. Страх может проявиться в форме гнева. Если присматриваетесь к гневу, вы можетк увидеть скрытый в основе гнева страх. Так, если же есть страх, то одна из важных вещей - это направить ваше внимание на него.