Ароматерапия способна творить чудеса: кроме того, что приятный запах добавляет уверенности, некоторые эфирные масла могут воздействовать на здоровье и психику. Например, сосна, эвкалипт помогают скорее избавиться от простуды, а аромат лаванды успокаивает, способствует снижению стресса, делает сон более крепким.
Хотите научиться смешивать масла с пользой для себя? Мы поделимся лучшими рецептами.
Применение масел
Готовое масло можно использовать несколькими способами: использовать как духи, аромат получится стойким и шлейфовым, однако такой парфюм желательно наносить исключительно на кожу, иначе на одежде останутся жирные пятна. Масла также можно использовать для массажа, добавлять в горячие ванны для расслабления, снятия усталости и профилактики заболеваний. Если у вас имеется аромалампа, то готовое масло можно использовать для создания приятной атмосферы в квартире. Также подойдут и диффузоры.
Для создания уникального аромата вам понадобится несколько флаконов натуральных эфирных масел. Остерегайтесь синтетических составляющих, если собираетесь применять готовое средство на коже.
Кроме того, в качестве основы для косметического масла желательно использовать базовое оливковое, растительное масло, без запаха. Эфирное масло - это концентрат из нескольких килограммов растений, некоторые натуральные масла в чистом виде могут вызвать на коже раздражение и ожог.
Какие масла выбрать?
Масла, ингредиенты для вашего средства, выбирайте опираясь на собственное обоняние, но также и по их свойствам.
Лаванда обладает успокаивающими свойствами, способна снять стресс. Используйте лаванду, мелиссу, бергамот, ромашку, шалфей, нероли в борьбе с негативными эмоциями и усталостью.
Лайм, пачули, мята, литсея кубеба освежают усталый ум и неплохо бодрят.
Цветочные ароматы, особенно розы, вызывают приятные чувства, в сочетании с другими сладкими ароматами может получиться действенный афродизиак.
Особенно осторожно относитесь к маслам с большим количеством цитруса, бергамота. Они чувствительны к свету, если вы выйдете с ними на солнце, то могут появиться пятна и раздражения. Подождите 4-6 часов после нанесения, прежде чем выйти под прямые солнечные лучи.
Рецепты
Большинство косметических масел и ароматов - это смесь 2-6 ароматов. Мы подготовили для вас несколько самых популярных рецептов для различных целей.
Масло "Афродизиак":
- 20 мл базы;
- 5 капель масла розового дерева;
- 3 капли розы;
- 2 капли иланг-иланга.
Масло "Романтика":
- 20 мл базы;
- 4 капли масла розы;
- 2 капли мелиссы;
- 2 капли кардамона.
Масло "Расслабляющее":
- 20 мл базы;
- 4 капли масла розмарина;
- 2 капли лемонграсса;
- 2 капли лаванды;
- 1 капля мяты перечной.
Масло "От простуды":
- 20 мл базы;
- 10 капель масла эвкалипта;
- 6 капель ели;
- 3 капли шалфея;
- 3 капли тимьяна.
Масло "Против стресса" (соотношение - на свой вкус):
- лаванда;
- мелисса;
- розмарин.
Хранение
Готовое масло храните в прохладном месте, в плотно закрытой бутылке. Желательно в стеклянной, чтобы масла не окислялись. Найдите темное прохладное место с низкой влажностью. Срок годности у смеси, приготовленной дома, может составлять более полутора лет: зависит от того, как часто вы открываете баночку.