А заодно и похудеете!
Очистить кишечник и избавиться от лишних килограммов? Эти несколько продуктов помогут вам.
Приготовьте на ужин этот салат, и вы забудете о токсинах, пишет доктор Андрей Ласло на своем сайте.
Возьмите:
- капусту;
- морковь;
- свеклу;
- зелень;
- лимонный сок;
- оливковое масло.
Порежьте свеклу, натрите морковь и свеклу на терке. Добавьте зелень, лимонный сок и оливковое масло. Добавьте специи по вкусу.
Этот «витаминный салат» насыщен витаминами, минералами, волокнами и пектином.
Морковь обладает витаминизирующим, тонизирующим, обезболивающим, бактерицидным свойствами. Свекла помогает вывести токсины из организма.
Капуста, благодаря большому количеству клетчатки, поможет нормализовать роботу ЖКТ. Зелень поглощает токсины.
Салат не только очистит кишечник, но и поможет вам похудеть, улучшит цвет кожи на лице.
А вы готовы приготовить его на ужин?