Наконец-то можно похудеть, сидя на диване!
Хотите похудеть? Не бегите в спортзал, а садитесь на диван и устраивайте киномарафон фильмов ужасов!
Согласно исследованию ученых Вестминстерского университета, просмотр фильмов ужасов имеет ряд выгодных эффектов. Прежде всего - сжигание калорий и повышение настроения людей, сообщает The Guardian.
Но все зависит от двух вещей: насколько страшный фильм и действительно ли вы хотите испугаться.
В эксперименте участвовало 10 человек. Во время просмотра собирались данные об их сердечном ритме и потреблении кислорода.
Результаты показали: «страшилки» провоцируют выброс адреналина. А он запускает ответные реакции организма, например сжигание жира и ускорения метаболизма.
Ученые из Национального института здравоохранения США во время похожего эксперимента отмечали и повышенную выработку лейкоцитов организмом. Это позволяет укрепить иммунитет.
Кроме того, после просмотра ужастиков у вас улучшится настроение, вы почувствуете себя менее тревожными и разочарованными.
Но самое важное тут - решение испугаться.
То есть, вы должны быть настоящим фанатом фильмов ужасов.
А вы верите этим исследованиям?