Если я испытываю сильное чувство голода, то всегда готовлю салат из сыра "Моцарелла", помидоров черри и макарон. Блюдо получается питательным и вкусным. Я нередко беру такой салат с собой на работу и использую в качестве обеда или перекуса. Блюдо готовится всего за пятнадцать минут. В качестве заправки для салата используется оливковое масло. Поэтому такое блюдо подходит для сторонников здорового рациона.
Необходимые продукты и рецепт
Для приготовления салата потребуется:
- Консервированный тунец (вместо него можно использовать ветчину).
- Макароны.
- Помидоры черри.
- Несколько шариков мини-моцареллы.
- Соль.
- Орегано.
- Рафинированное оливковое масло.
Макаронные изделия отваривают в подсоленной воде примерно 7-12 минут (в зависимости от разновидности продукта). Откидывают на дуршлаг.
Перекладывают в миску или контейнер, остужают.
Охлажденные макароны соединяют с остальными компонентами.
В последнюю очередь добавляют в посудину с блюдом орегано и оливковое масло. Тщательно перемешивают ингредиенты.
Убирают салат в холодильную камеру до подачи. Это простое и сытное блюдо можно использовать как перекус или подавать в качестве обеда либо ужина. Оно содержит небольшое количество калорий и подходит для тех, кто следит за фигурой.