Хорошие новости, сплюхи!
Вы один из тех людей, которым нужен бульдозер, чтобы выкопать их из постели по утрам? Вы нажимаете кнопку "отложить" на будильнике тысячу раз? Если бы вы могли, вы бы спали до полудня каждый день?
Если вы ответили «да» на все или на все эти вопросы, для вас хорошие новости: наука говорит, что вы, вероятно, умнее и счастливее, чем люди, которые, услышав будильник, встают сразу. Или вы просто супер ленивы. Одно из двух. Или все сразу!
По данным исследования, озаглавленного «Почему люди-совы более умны», люди, которые много спят и контролируют, когда ложиться спать, и когда проснуться, более умны, более креативны и в целом счастливее, чем те, кто не может этого делать, сообщает Maxim.
Исследование, проведенное исследователями Сатоши Каназава и Кайей Перина, предполагает, что кнопка повтора на будильнике - это новое технологическое изобретение, и это то, чего люди не имели до недавнего времени, то есть мы эволюционно не приспособлены к роскоши спать и игнорировать обязанности жизни.
Тем не менее, исследователи теоретизируют, что возможность отложить будильник и адаптироваться к этому новому образу жизни, игнорируя внешние стимулы, которые обычно заставляют проснуться и вытащить ленивую задницу из постели, является признаком интеллекта, потому что он демонстрирует более сильное чувство самоконтроля.
Игнорирование будильника означает, что вы учитываете то, что нужно вашему телу, а не следуете правилам, и это, по мнению авторов, означают, что вы более креативны, амбициозны и независимы, а также склонны более эффективно решать проблемы.
Кроме того, исследование 1998 года, проведенное исследователями из Саутгемптонского университета, показало, что люди, которые ложились спать после 11 часов вечера и просыпались после 8 утра, вели более расслабленный образ жизни, и зарабатывали больше денег.
Так что, возможно, мы все должны спать 12 часов и просыпаться только тогда, когда мы хотим. Попробуйте, может сработает?!