Долгожители делают это...
Любители кофе и вина, можете радоваться! Вполне возможно, что вы проживете дольше, чем те, кто вообще не употребляет кофеин и спиртные напитки, пишет WJLA.
Это выяснили американские ученые. В их исследовании приняли участие 1300 пожилых людей, которым перевалило за 90. Началось оно аж в 2003 году.
Зачем это нужно было? Авторы хотели выяснить, что именно позволяет им преодолеть 90-летний рубеж - диета, образ жизни или что-то еще.
Каждые шесть месяцев участники исследования проходили неврологические и нейропсихологические тесты, а также выполняли задания на сообразительность и физическую силу.
Исследователи изучили диету, род деятельности, истории болезни испытуемых и многое другое. Вот что им в итоге удалось выяснить:
1) Те, кто употреблял кофе и алкогольные напитки в умеренном количестве, прожили дольше, чем те, кто воздерживался от этих привычек.
2) Пожилые люди с избыточным весом прожили дольше, чем худощавые старики.
3) Более 40% испытуемых страдали деменцией, почти 80% являлись инвалидами. И в первом, и во втором случае это были, в большинстве случаев, мужчины.
4) У половины испытуемых с деменцией в мозгу не было таких повреждений, которые могли бы объяснить старческое слабоумие.
Вы тоже боитесь старческой деменции? Тогда вот 5 ранних симптомов слабоумия (и почему о них должен знать каждый!). Не пропустите симптомы, пока ещё есть время!
А это 10 продуктов, которые в состоянии защитить вас от слабоумия в старости. И бонус - 9 вещей, которые надо успеть, чтобы не допустить болезнь Альцгеймера!
Интересные результаты получили ученые, не так ли? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!