Натирание внутренней поверхности бедер каждое лето становится кошмаром для многих женщин. Отсутствие защиты в виде колготок или чулок приводит к сильной болезненности и раздражительности нежной кожи этой части тела.
Неважно, есть ли у вас избыточный вес или вы просто занимаетесь бегом, каждое лето любая женщина может столкнуться с неудобными симптомами натирания кожи между ног. Но особенно часто эта проблема беспокоит в жару любительниц юбок и платьев.
Вот 7 полезных советов, которые помогут предотвратить ненужное трение и успокоить вашу кожу.
1. Шорты вместо юбок
Одним из лучших способов предотвращения натирания бедер является ношение подходящей случаю одежды. Какую бы юбку или платье вы ни выбрали, ваша кожа все равно будет натираться. Носите летом шорты, которые закрывают и защищают чувствительную область бедер.
2. Велосипедки или бандалеты
Если же вы по какой-либо причине не собираетесь отказываться от юбок и платьев, попробуйте уменьшить трение, надев велосипедные шорты. Еще один интересный вариант — кружевные или шелковые бандалетки. Эти очаровательные вещицы не только потрясающе выглядят на теле, но и защищают ваши бедра от натирания.
3. Алоэ вера
Алоэ вера не только прекрасно помогает от солнечных ожогов, но и облегчает боль, вызванную натиранием. Для этого необходимо смешать с гелем алоэ вера пару капель лавандового масла. Такая смесь быстро успокоит раздраженную кожу, поскольку обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
4. Крема от опрелостей
Чтобы предотвратить дальнейшее натирание, нанесите немного любого крема от опрелостей на внутреннюю поверхность бедер. Цинксодержащий крем образует защитный слой над пораженным участком, успокаивая раздражение кожи.
5. Кокосовое масло
Кокосовое масло поможет вам избавиться от раздраженной кожи. Кокос обладает антибактериальными свойствами, которые предотвращают накопление бактерий, вызванных грязью и потом.
6. Детская присыпка
Важно, чтобы кожа между бедрами всегда оставалась сухой, поскольку именно ее влажность способствует натиранию. Чтобы предотвратить чрезмерное выделение пота, наносите на внутреннюю поверхность бедер детский порошок каждые несколько часов.
7. Дезодорант
Для предотвращения чрезмерного потоотделения также можно использовать на бедрах дезодорант. Это позволит вам свести натирание кожи к минимуму.
Не стоит доводить до того, чтобы болезненное натирание на бедрах заставляло вас менять свои планы. Эти простые советы помогут вам предотвратить раздражение и защитить свою кожу. Если же проблема с натиранием осталась без изменений или на коже бедер появились другие симптомы, обратитесь к врачу.
По материалам: fithacker.ru