В отношениях многим парам приходится постоянно сталкиваться с раздражающими моментами. К счастью, если привязанность сильная, все это происходит достаточно позитивно.
В конце концов, зачем быть вместе, если вы друг друга не переносите? Тем не менее есть некоторые моменты, которые привносят негатив даже в самые теплые отношения. Если вы подумаете о том, как себя ведете, раздражение вашего партнера может стать простым воспоминанием!
Вы не смотрите в глаза
В быстром темпе современной жизни кажется, что мы никогда не бываем по-настоящему близки с людьми, окружающими нас. Именно поэтому так важно постараться и показать свою привязанность. Самый простой способ это сделать — смотреть в глаза, когда к вам обращаются. Сложно спокойно рассказывать о своих переживаниях, когда собеседник отвернулся! Если вам сложно найти время для партнера в течение дня, выделите один конкретный момент вечером, когда вы сможете поговорить без отвлекающих обстоятельств. В это время постарайтесь направить все внимание на своего любимого человека, не отвлекайтесь и не смотрите по сторонам.
Вы унижаете себя
Принимать комплименты, когда нам говорят что-то приятное, может быть непросто. Неловкость — совершенно нормальное ощущение! Тем не менее, если человек постоянно указывает на свои недостатки, это начинает раздражать. Это действие делает вас менее привлекательным собеседником, кроме того, оно выматывает вашего партнера, ведь он чувствует себя обязанным разубеждать вас. Если вы замечаете, что слишком критикуете себя, попробуйте сказать что-нибудь позитивное. Если ваша проблема стоит слишком остро, вам следует обратиться к психотерапевту, чтобы прорабатывать вопрос самооценки. Иначе такая привычка может разрушить не только ваши отношения, но и вашу жизнь в целом.
Вы вспоминаете прошлое
Такое случалось с каждым! Во время ссоры вы вдруг вспоминаете случай из давнего прошлого и обвиняете партнера. Это не самый правильный тип поведения, никто не может таким гордиться, тем не менее это случается. Совсем другое дело, если вы никогда не можете забыть о прошлых обидах, о бывших и других деталях минувших дней. Если вы ведете себя именно так, вам трудно фокусироваться на настоящем и на будущем. Старайтесь жить настоящим моментом: вы будете потрясены, насколько приятнее станет ваше время, проведенное с партнером, да и жизнь в целом. Каждый раз, когда вам захочется заговорить о прошлом, думайте о том, насколько это вообще уместно в данный момент и поможет ли это улучшить ваше общение.
Вы критикуете решения партнера
Удержаться от критики иногда может быть очень и очень сложно, но помните: никому не хочется чувствовать, что его анализируют в каждой мелочи. Взрослый человек имеет право жить по собственным правилам. Если ваш избранник хочет съесть внушительную порцию еды на ужин или сделать смелую стрижку, это его выбор. Вы можете обсуждать важные решения, которые влияют и на вас, но не стоит цепляться к мелочам. Это сильно раздражает. Если вы чувствуете соблазн высказать свое замечание, подумайте, будет ли происходящее иметь какое-то значение через два года. Если нет, не стоит что-либо говорить. Используйте эту тактику, и скоро у вас уже будет выработана привычка комментировать лишь в критически важные моменты.
Вы считаете, что вы важнее
В отношениях огромное значение имеет компромисс. Вы должны отдавать столько же, сколько и ваш партнер, чтобы положение дел было честным. Если ваши разговоры вращаются вокруг вашей работы, ваших родственников и ваших интересов, но практически не касаются жизни партнера, вам нужно задуматься о балансе. Конечно, соблазнительно самостоятельно выбирать фильмы или постоянно жаловаться на свою работу, но вы не центр Вселенной. Постарайтесь начинать разговор, фокусируясь на партнере. Позвольте и ему поделиться эмоциями и только потом расскажите о себе. Продолжайте так поступать, пока не поймете, что вы — на равных. Только гармоничный баланс интересов может быть основой крепких и здоровых отношений.
Вы постоянно проверяете свой телефон
Важно не только поддерживать зрительный контакт, но и не проверять постоянно телефон и другие устройства. Такая привычка сильно раздражает, особенно если вы вышли вместе пообедать. Если вы так себя ведете, вы показываете, что виртуальное общение и другие интересы имеют для вас большее значение, чем совместное время с вашим избранником. Старайтесь сознательно распределять свое внимание, особенно если вашей половинке скучно. Попробуйте раз в неделю вообще не пользоваться технологиями. Поиграйте в настольную игру или просто поболтайте. Время, проведенное вместе без всяких электронных устройств, покажется вам куда более ценным.
Вы слишком нерешительны
Мало что так сильно раздражает, чем человек, который никогда не может принять решение. Что ты хочешь на ужин? Я не знаю! Какого цвета будут стены в спальне? Я не знаю! Какой фильм хочешь посмотреть? Я не знаю! Это трудно терпеть. Никому не хочется всегда все решать. У каждого в отношениях должно быть свое мнение. Если вы боитесь принимать решения и не хотите совершать ошибку, вам стоит подумать, в чем причина такого страха. Попробуйте вести себя спонтанно. Вам это понравится, и вашему партнеру будет куда приятнее!
Вы едите с чужой тарелки
Некоторые люди любят делиться едой, если это касается и вас, все замечательно. Тем не менее большинство людей предпочитает есть из собственной тарелки. Если вы хотите добавки, просто попросите, вполне вероятно, что ваш партнер не против. Если же вы берете еду без спроса, это сильно раздражает. Не заказывайте то, что вам не слишком хочется, чтобы потом пробовать еду с чужой тарелки. Если вам очень хочется кусочек, спросите разрешения и берите только после того, как его получите.
Вы поправляете и противоречите
Все мы хотим думать, что мы достаточно умны, особенно если рассказываем историю или новую информацию. Крайне неприятно, когда партнер в такой момент перебивает, поправляет или начинает спорить.
Иногда вмешаться действительно важно, но в большинстве случаев перебивать не стоит. Позволяйте своему избраннику рассказывать истории без ощущения, что он на экзамене. Если он в чем-то ошибся, можете поговорить об этом позже, без торжествующего выражения лица. Это поможет вам донести нужную информацию, не создавая дискомфорта и не унижая своего избранника.
Вы не заботитесь о партнере
Если вы встаете за стаканом воды или перекусом, всегда спрашивайте своего любимого человека, не нужно ли ему чего-нибудь. Это просто вежливо, к тому же это позволяет продемонстрировать заботу. Если ваш избранник просто приносит себе лакомства и ест их в одиночестве, это может быть достаточно неприятно. Всегда думайте о партнере и будьте внимательны. Лучше лишний раз спросить, чем просто игнорировать человека.
Учитесь признавать, что иногда вы можете вести себя раздражающе
Не пытайтесь отрицать, если ваш партнер сообщает вам, что вы ведете себя не самым приятным образом. Вполне вероятно, что ваше поведение действительно кажется вам нормальным, но это не значит, что оно не может беспокоить другого человека.
Вместо того чтобы становиться в позицию обвиняемого, постарайтесь подумать о том, как видит ситуацию ваш избранник, примите во внимание его чувства, а потом постарайтесь исправиться. Это будет иметь огромное значение для вашей половинки, кроме того, это позволит вам укрепить ваши отношения.
Источник
Следующая публикация