Благодаря полезным свойствам лаванды, лимонад из нее помогает снимать головную боль и уменьшать тревожность.
Под грузом каждодневных обязанностей, забот и стресса множество людей страдает от постоянных головных болей и тревожности.
Перегрузки на работе, домашние обязанности, «шумовое загрязнение» окружающей среды — все это создает сильное напряжение, которое часто приводит к головной боли.
Она мешает нам выполнять свои повседневные обязанности и может вызывать другие симптомы, затрагивающие наше физическое состояние и наши эмоции.
Поэтому очень важно обращать внимание на первые признаки хронической головной боли и принимать меры, не дожидаясь, пока дело дойдет до серьезных проблем со здоровьем.
Очень многие прибегают к помощи лекарств-анальгетиков, считая, что это самый эффективный способ снять боль.
Однако, доказано, что чрезмерное потребление таких лекарств вредно для здоровья, оно приводит к вредным побочным эффектам, затрагивающим разные системы организма.
К счастью, есть альтернативные способы и средства, позволяющие эффективно снимать боль, не причиняя вреда здоровью.
Одним из таких средств является чудесный лимонад с лавандой. Благодаря своим противовоспалительным и расслабляющим свойствам, он хорошо помогает при головных болях.
В лаванде содержится более ста пятидесяти активных компонентов, позволяющих улучшить состояние организма и предотвращать болезни.
Почему лимонад из лаванды успокаивает и снимает головную боль?
Лимонад из лаванды — традиционное средство, в котором сочетаются целебные свойства лимона и лаванды.
Лаванда славится своим чудесным ароматом, но она также очень хорошо действует на организм и психику человека.
Широко используется ее успокоительное действие, она помогает быстро снять симптомы тревожности и напряженности.
Эфирное масло, которое извлекается из ее цветов, считается одним из самых полезных эфирных масел.
Многие используют его в ароматерапии и при массаже.
Эфирное масло лаванды оказывает следующее воздействие:
- Противовоспалительное
- Противогрибковое
- Антидепрессивное
- Антимикробное
- Противоспазматическое
- Анальгетическое
- Детоксирующее
- Анксиолитическое
Поэтому неудивительно, что его добавляют в этот лимонад. Оно помогает снимать боль, успокаивать нервы, нейтрализовывать неблагоприятные химические реакции, вызванные стрессом.
Лимонад из лаванды.
Ингредиенты.
- 1 ложка цветков лаванды (10 г)
- ½ чашки меда (170 г)
- 5 чашек воды (1,2 литра)
- 1 чашка лимонного сока (250 мл)
Приготовление.
- Вскипяти чашку воды и, когда она дойдет до кипения, добавь цветки лаванды.
- Дай им настояться 20 минут и процеди настой.
- Добавь к нему оставшуюся воду и лимонный сок.
- Подсласти напиток медом, хорошо перемешай его, и лимонад можно пить.
- Пей его три раза в день.
Поскольку в этом напитке очень мало калорий, можешь спокойно включать его в свою диету.
Рекомендуется пить этот лимонад при первых признаках начинающейся головной боли, а также в профилактических целях в стрессогенных ситуациях.
Переведено и адаптировано: Nastroy.net