Люди в возрасте часто вспоминают, каким все было полезным и вкусным несколько десятилетий назад. С особым восхищением рассказывают о рыбе, выделяя среди других "сельдь иваси". Она считалась настоящим деликатесом, была вкусной и полезной. Но в какой-то момент рыбка исчезла из продажи.
К счастью, в наше время иваси снова можно найти в магазинах. А почему она пользовалась особой любовью и зачем ее нужно обязательно купить и приготовить - расскажем ниже.
В чем разница
Принято думать, что иваси - селедка, но на самом деле это не так. Дальневосточная сардина, морская рыба рода сардинопсы, принадлежит к семейству сельдевых и состоит в родстве как с сельдью, так и с мелкими кильками.
Об этом говорит и название, которое переводится с японского как "сардина". Но для советских граждан ближе и привычнее была сельдь, а сардина попадала на стол довольно редко. Поэтому и прижилось торговое название "сельдь иваси".
Рыба имеет небольшие размеры: редкие особи достигают 150 граммов. К слову, привычная селедка может весить даже более полукилограмма. В длину иваси достигает не более 20 сантиметров, а на длинном теле можно увидеть темные точки, которые и являются главным отличием от другой рыбы.
Если говорить о вкусовых качествах, то иваси имеет более насыщенный вкус. Ее мякоть особенно нежная, но при этом жирная. А полезность заключается в невероятно большом количестве содержащихся в ней жирных кислот омега-3 - целых 9%. Эта цифра считается огромной для любой промышленной рыбы. Кроме того, иваси - кладезь питательных веществ, витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. специалисты считают, что она в разы полезнее селедки.
Этот вид сардины отлично подходит для засолки. Ведь при этом большая часть ее полезных свойств сохраняется. А если заменить обычную селедку на иваси в салатах, можно удивить гостей необычным вкусом, который надолго останется в памяти, а подруги еще долго будут пытаться узнать, в чем секрет.
Исчезновение
Так как рыба была очень популярна, промышленники вылавливали ее в огромных количествах. Неудивительно, что в начале 90-х годов она исчезла из магазинов, а вылавливать ее стало запрещено. Хотя ученые считают, что иваси подходит стаями к берегам раз в 25 лет. Именно это объясняет ее резкое появление и исчезновение. Такое уже было в 20-х годах прошлого века, после чего рыба исчезла в 40-х, а затем все повторилось в 60-х и в 90-х годах. Но это всего лишь гипотеза.
На сегодняшний день иваси снова появилась, но улов ее пока ограничен. Специалисты предполагают, что в ближайшее время популяция сардины начнет увеличиваться. А пока цена на иваси неприятно удивляет, но возможно, в будущем рыбка вновь станет доступной.
Польза рыбы
Ученые считают, что самым полезным продуктом из иваси на прилавках являются пресервы. Это связано с жиром, которым она так богата. Именно из-за него такую продукцию называют лечебно-профилактической. Еще советские врачи доказали, что регулярное употребление иваси способствует профилактике инсультов и инфарктов. Поэтому стоит присмотреться к этой рыбке повнимательнее и непременно купить, увидев ее в магазине.