Мы нашли для вас научный способ избавиться от головной боли без использования лекарственных средств. Возьмите себе на заметку! Это акупрессура. Что же это такое, спросите вы? Это точечный массаж, который человек без труда может сделать сам себе.
Его эффективность была подтверждена многими исследованиями, проведенными в Америке и европейских странах.
Сначала необходимо занять удобное положение — это обязательно. На расслаблении построена практически вся восточная медицина. Не волнуйтесь, массаж одной точки занимает не более полуминуты, поэтому вы быстро избавитесь от боли.
Массировать точки нужно мягкими, круговыми движениями. Согласно исследованиям боль проходит в течение 5-10 минут после начала массажа.
Располагается между бровями, там где переносица плавно перетекает в лоб. Эта точка, так называемого, третьего глаза. Массируя ее вы так же снимите усталость со своих глаз.
Это 2 симметричные точки. Их можно найти у внутреннего основания бровей. Их легкое массирование поможет избавиться от насморка, улучшит зрение.Массировать не более 1 минуты легким надавливанием по часовой стрелке.
Находятся с двух сторон от ноздрей. Симметрично друг друга. Найти их можно по углублению в нижней части скул. Их массирование уменьшает головную и зубную боль. Поможет снять напряжение.
Точки расположены на затылке симметрично одна другой. Помогают снять заложенность носа, мигрень, сильную головную боль.
Даже боль в глазах и ушах можно снять при массировании этих точек.
Распологается с двух сторон на высоте 2-3 см от виска и начала зоны роста волос. Можете нащупать небольшую ямочку в этой части головы. Снимает усталость глаз и головную боль в висках
Распологаются на тыльной стороне кисти, аккурат между большим и указательным пальцами. Массирование этой области снимает боль в спине и напряжениях в мышцах шеи. так же эту точку используют для облегчения боли в родах.