Пандемия коронавируса заставила нас задуматься о собственной безопасности и здоровье. Даже после отмены карантина не стоит возвращаться к прежним привычкам. Чтобы инфекция не распространилась вновь, рекомендуется соблюдать определенные меры предосторожности.
Людям в возрасте 65+ лучше оставаться дома
Аптеки на данный момент являются не самым безопасным местом, поэтому посещать такие места нужно только в случае острой необходимости. Доктор Девона Уильямс, клинический фармацевт и медицинский писатель из Вашингтона, настоятельно рекомендует воздержаться от визитов в аптеку людям старше 65 лет, поскольку они все равно находятся в основной группе риска. По возможности следует попросить родственников купить лекарства. Как вариант, можно попросить о помощи волонтеров.
Выбирайте "правильные часы" для посещения
Фармацевт из Хьюстона Ричард Харрис говорит, что лучше всего посещать аптеку либо рано утром, либо за час до закрытия. Это наиболее безопасное время, когда в помещении находится меньше всего людей. В полдень лучше не ходить за лекарствами, поскольку в аптеке наблюдается наплыв покупателей.
Соблюдайте социальную дистанцию
Обязательно придерживайтесь ограничительных линий, которые можно увидеть на полу в аптеках. Не подходите близко к другим людям. Даже при отсутствии меток самостоятельно "на глаз" определяйте дистанцию в полтора-два метра. Это безопасное расстояние, которое поможет избежать заражения.
Пользуйтесь интернет-ресурсами
В эпоху развития цифровых технологий и интернета заказать можно не только одежду, еду, но и лекарства в том числе. Чтобы не бегать по аптекам в поисках нужного лекарства, вы можете оформить заказ на сайте по продаже медикаментов. Потом вам останется только прийти в любое удобное для вас время, чтобы получить товар.
Некоторые аптеки в период карантина стали предоставлять услуги доставки на дом. Узнайте, есть ли в вашем населенном пункте подобные учреждения, и отдавайте им предпочтение. Чем меньше вы будете посещать аптеки, тем лучше.
Не игнорируйте средства индивидуальной защиты
Если вы просто гуляете в парке или отдыхаете на лавочке вдали от людей, тогда можно подышать свежим воздухом и без маски. Но если вы посещаете аптеку, то подобное средство индивидуальной защиты просто необходимо. Не игнорируйте также перчатки, поскольку на дверных ручках немало опасных микробов. Кстати, эксперты настоятельно рекомендуют надевать маски и перчатки и при входе в обычный магазин или маркет, то есть туда, где много людей находятся в одном помещении.
При отсутствии перчаток обязательно обрабатывайте руки антибактериальным средством.
Используйте карты для оплаты покупок
Ученые выявили, что купюры являются настоящим рассадником опасных бактерий, поэтому вирус может передаваться и через наличные деньги. Чтобы обезопасить себя, пользуйтесь картами бесконтактной оплаты. Если у вас нет таковой, тогда сейчас самое время ее оформить, благо стоит она совсем недорого и ее можно заказать в любом удобном для вас финансовом учреждении.