Польза спортивных напитков в том, что они содержат электролиты, играющие роль источников силы и энергии. Если вам уже надоело покупать эти напитки, вы можете сделать их сами.
В Интернете существует множество рецептов приготовления натурального лимонада для спортсменов. Среди них есть один уникальный. Для его приготовления используют такие же ингредиенты, которые есть в магазинных напитках. Вкус лимонада получается отменный, а стоит он сущие копейки.