Как тренироваться эффективнее | Nastroy.net

26.04.2017 19:56

Терпение и труд все перетрут? Оказывается, не все так просто в народной пословице. Что мешает многим достичь мастерства? И как быстрее добиться желанных результатов? Ответ вы найдете в этом видео.

Освоениелюбогофизического навыкабудь то танцы, играна инструменте или броски мяча, требуюттренировок.Тренировка это повторение действия с целью его совершенствования, что позволяетнам выполнять его с большей легкостью, скоростью и уверенностью. Что же происходит у нас в мозге при тренировке, что помогает нам совершенствоваться?

Источник