Бывший брокер по недвижимости и мать троих детей, Байрон Кейти разработала метод "Работы" 28 лет назад (в 1986 году). Находясь в состоянии жуткой депрессии, гнева и в плену вредных привычек, она проснулась однажды утром и осознала: все страдания происходят от веры в наши собственные мысли.
Экхарт Толле однажды сказал: "Работа Байрон Кейти — это великая благодать для нашей планеты", а журнал Time назвал Кейти "Духовным инноватором нового тысячелетия".
- Исследование открывает нам мир, который добрее, чем мы могли себе представить.
- Я - источник своей боли, абсолютно всей.
- Самореализация не обладает никакой силой, если она не проживается.
- Разум влюбляется в самого себя, и этот чудесный роман с собой не только конец войны – это начало полностью нового творения.
- Когда вы осознаете, что вы получаете все, что вам нужно, жизнь становится раем.
- Вы страдаете только от убеждения, что в вашей жизни чего-то не хватает. В реальности вы всегда имеете все, в чем нуждаетесь.
- Иногда быть счастливым - означает быть неправым.
- Что они думают обо мне? Никто обо мне не думает! Люди могут видеть только самих себя - меня они видеть не могут.
- Мысли... они мои дети... и я хорошая мать. Будьте матерью ваших мыслей! Будьте матерью детей в вашей голове!
- Нет такого понятия, как плохая судьба. Проверьте это через исследование!
- Ад: "Помощь прибудет в любую минуту". Свобода: "Никто не придет"
- Когда ты веришь, что твоя проблема вызвана кем-то или чем-то другим, ты становишься собственной жертвой.
- Когда мы боимся чего-либо в будущем, мы уже проживаем то, чего не хотим в нем видеть.
- Тела людей так же невинны, как деревья или цветы.
- Дети говорят нам правду. От нас зависит, достаточно ли у нас мужества услышать ее.
- Чем больше есть мрака сознания, тем боли больше.
- Нет вопросов в пустоте.
- Жизнь - это любовь, мои дорогие. Все остальное - воображаемая путаница.
- Если бы вы действительно знали, как вы красивы, то упали бы к своим собственным ногам.
- Каждое мгновение – это Божий дар: и вы раскрываете ваш дар прямо сейчас, сейчас, сейчас...?
- Нет ничего, что нельзя простить. Ваша истинная природа - это любовь. Вы ничего не сможете сделать с этим.
- Все, что вы думаете о других людях - это вы сами.
- Единственная защита, которая когда-либо могла существовать - это здравомыслие, разум, который полностью находится в связи с реальностью.
- Если вы не воспримете критику как дар, ей не будет конца.
- То, во что вы верите в настоящий момент, создает ваше страдание или ваше счастье.
- Разум не останавливается. Вы только больше не верите мыслям. Вы можете действительно приветствовать их. Мысли не серьезны, они - невинные дети, и вы смеетесь с ними и улыбайтесь им. Разум сможет успокоиться, познавая себя. Разум вернулся домой.
- Это невозможно, чтобы ясный разум мог жить несчастливой жизнью.
- Если я не нахожусь в вашем сознании, как я могу существовать в вашем восприятии? Нет, "я " в вас не я. Тогда - кто "я"? Что "я"?
- Когда я ищу вашего одобрения, я неодобрительно отношусь к себе той, которая ищет одобрения.
- Стресс - это сигнал будильника, который сообщает, что вы привязаны к чему - то, что не является истинным для вас.
- Мы боимся только того, чего мы не понимаем.
- В прежнем мире мы заводили разговоры, и эго жило!
- Любая история, которую вы рассказываете о себе, - пища для эго. Не существует подлинной истории.
- Нет возможности убедить всех. Нет никого, кого нужно было бы убеждать.
- Деньги - чудесная метафора. Деньги текут из одного места в другое, через разные страны, через телефонные системы и провода. Деньги показывают нам, каким наше мышление должно быть: как оно может течь, как оно может быть без преград и как может иметь много форм. Деньги показывают, как это легко - все время появляться и исчезать. Это большой учитель. Если вы бы двигались так же, как и деньги, вы были бы влюблены в то, что есть.
- Наши любимые и близкие люди будут нажимать на все наши кнопки, пока мы не осознаем, чего именно мы не желаем о себе знать.
- Разочарование, гнев, печаль - эти чувства извещают вас, что пора проснуться. Именно для этого чувства существуют - это дар! Они - не враги. Подобно мыслям они являются даром - они не враги.
- Самое главное заключается в том, что если кто-то говорит мне что-то и это расстраивает меня, значит то, что он говорит мне, - это правда.
- В тот момент, когда вы начинаете защищаться и оправдываться, вы разжигаете войну внутри себя, в вашем доме и в вашей семье.
- Мы никогда не встречались лицом к лицу с нашими мужьями, женами, матерями, отцами, детьми. Пока мы не исследуем наши истории о них, мы понятия не имеем, кто они. Мы узнаем их последними.
- Только эго рождается, только эго может умереть.
- Кроме своих мыслей, мы ничего не встречаем. Внешний мир - это проекция внутренней жизни.
- Жизнь проста. В ней все случается для вас - не с вами. Все случается как раз в нужный момент - не раньше, и не позже.
- Вы знаете, что мне нравится в самосознании? - Что мы всегда полностью защищены.
- Хочешь встретить любовь всей твоей жизни? Посмотри в зеркало.
- Вы не можете демонстрировать любовь - вы можете только раствориться в любви.
- Истина ужасает эго, и истина состоит в том, что эго не существует.
- В реальности мне нравится то, то она обходится без моей помощи.
- Это не ваше дело любить меня, это - мое дело.
- Чтобы войти в состояние благодати, усомнитесь в мысли, которую защищаете именно сейчас, СЕЙЧАС...
- Обратите внимание: вы думаете или вами думают?
- Думать, будто вы знаете, что лучше для другого человека, означает заниматься не своим делом.
- Мы говорим другим только то, что нам необходимо услышать.
- Тюрьма существует только в разуме - никакой другой тюрьмы нет.
- Разыгрывайте из себя Бога - почувствуйте боль.
- Моя религия - оставаться присутствующей в настоящем. Только и всего
- Единственные отношения, которые когда-либо бывают значимыми, - это ваши отношения с собой. Когда вы любите себя, вы любите того, с кем вы всегда находитесь. Но пока вы не любите себя, вы не будете чувствовать себя комфортно, потому люди угрожают вашей системе убеждений, и до тех пор, пока вы не исследуете это, вы будете находиться в состоянии войны, чтобы защищать вашу систему убеждений. Таковы отношения.
- У меня нет цели. Зачем мне обманывать себя? Зачем мне мыслить так узко?
- Мы не взрослеем. Наши тела взрослеют, но не мы. Мы только становимся более неуловимыми в том, как мы реагируем, когда верим в эти мысли.
- Наше страдание продолжается лишь до тех пор, пока мы не придем к осознанию, что на самом деле мы ничего не знаем.
- Хотите ли вы знать секрет счастья? – Добро и Благодарность. Больше ничего не требуется.
- Когда они нападут на вас, и вы заметите, что любите их всем сердцем, ваша Работа сделана.
- Мир, который находится внутри меня, так прекрасен. Ничто не сможет соперничать с ним.
- Нет, конечно, я не обменяю этот момент ни на что. Я не могу.
Кейти Байрон
Перевод Эллы Травинской
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир!