К чему приводит погоня за женщинами
Итак, ты пережил разрыв. Тебе тоскливо, одиноко, ты чувствуешь себя опустошенным, ты хочешь заполнить эту пустоту. Самое тупое, что ты придумал, — это найти новую девушку, которая должна быть лучше предыдущей. Ты истерично приглашаешь подруг на свидания, пытаешься им угодить, ведешь себе чуть иначе, чем раньше, но за твоими действиями скрывается какое-то маниакальное желание вернуться к прошлому. И умной женщиной это всё легко прочитывается — такие будут держаться от тебя подальше. С глупыми сложнее, ведь они могут клюнуть, но пользы ты от этого не получишь, — история снова повторится, и ты будешь в ужасе от своих решений. Оба варианта хорошими не назовешь.
Такая погоня не сможет залечить раны. Она лишь превращается в вялотекущую депрессию, которая пронизывает весь твой ум, отражается на работе, отношениях с друзьями, даже на быте — ты перестаешь убирать квартиру, жрешь чипсы с живота, макая их в майонез, круглыми сутками смотришь телевизор. Идет быстрая деградация.
Ирония в том, что когда ты пытаешься идти на контакт с девушками, рассчитывая именно на романтическую составляющую, то ты всё больше и больше разрушаешь свои социальные навыки, лишаешься энергии, остатков привлекательности.
Если ты оказался в такой ситуации, то просто остановись. Самое время восстановить в себе ту сильную личность, которая некогда жила в твоем теле.
Просто отдохни
Если футболист не может играть со сломанной ногой, то ты не можешь начать новые отношения со сломанной душой. Поэтому для тебя сейчас важен отдых. И ничего, кроме отдыха. Зачем плодить стресс? Зачем вообще фокусироваться на прошлом и других людях? Лучше сосредоточься на себе: на своих интересах, своей работе, своих мечтах. Отношения отнимают громадное количество времени, которое ты можешь потратить, к примеру, на прыжок с парашютом, написание книги, открытие своего небольшого дела или запись джазового альбома. Заполни пустоту самим собой, ведь раньше ты был целостным человеком и никакой пустоты у тебя не было — она появилась после того, как ты подпустил девушку слишком близко к сердцу. Пора снова становиться сильным.
У тебя есть друзья, а если нет, то будут
Нормальная дружба (даже если речь не идет о «самых лучших друзьях») всегда помогает переключить внимание, причем переключение идет исключительно на позитивные моменты. Общайся с собутыльниками, общайся с коллегами, общайся с людьми, которые разделяют с тобой общие интересы. И, что немаловажно, общайся за пределами интернета. Если у тебя совсем друзей нет, то можешь посетить какой-нибудь конвент либо научно-технологическую выставку, либо лекцию. Если предложат выпить в баре, то не говори, что у тебя много дел — расслабься и выпей, отдохни от всего накопившегося дерьма. Счастливые люди так и живут — они используют любую возможность наладить общение. Вот увидишь, если будешь тупо чаще выходить из дома в компании не шибко знакомых людей, то твоя «депрессия» растает как Кольцо Всевластья в жерле Мордора.
Накорми свое тело и душу
Ужасные отношения, как ты и сам уже понял, нанесли твоей личности огромный урон. Ты не только стал глупее, но и еще выглядишь гораздо хуже, чем раньше, будто некий суккуб высосал из тебя жизнь. Но всё можно восстановить. С помощью чего, психолога? Нет, мозгоправы для этого не нужны. Здесь все куда примитивнее и проще:
1) Займись телом. Запишись в спортзал, начни бегать по утрам, научись питаться правильной пищей, попробуй обучиться какому-нибудь единоборству (здорово прочищает мозги). 2) Займись интеллектом. Начни снова читать книги (интеллектуальную литературу, научно-популярную, техническую), заведи интеллектуальное знакомство (чтобы обсудить политику, экономику, науку, а не то, сколько каждый может выжрать), попробуй заняться какой-нибудь творческой или интеллектуальной деятельностью.
Отдельно хотим добавить, что пешие прогулки и тяжелые походы в составе туристических групп серьезно помогают восстановиться. Попробуй, к примеру, выбраться на природу с палаткой совершенно один. Залезь в горы, проведи ночь под звездами, в окружении дикой природы. Это просто смешно, когда взрослые мужчины боятся периодически этим заниматься, якобы «опасно». Ты ведь не дитя малое, которому нужна резервация из мягких стен и воспитательница. Когда последний раз ты разводил костер? Когда последний раз спал на траве? Когда последний раз пил из ручья?
Измени себя
Когда ты выстраивал отношения с прошлой девушкой, то создал историю, тактику поведения, манеру разговора и общей подачи, которая сработала хреново. Сейчас ты чувствуешь себя неудачником — бессильным, ничтожным, ущербным. И ты будешь продолжать себя так чувствовать, если не сменишь свой образ. А это сделать важно, ведь именно при смене образа ты снова обретешь контроль. Почему? Потому что ты сможешь откинуть целый пласт неприятных воспоминаний благодаря тому, что станешь другим: начнешь одеваться иначе, говорить иначе, думать иначе и, разумеется, поступать иначе. Это не нелепая маска — это развитие личности. В китайской философии вообще считается, что тот человек, которым был ты всего секунду назад, — уже не ты. Ты находишься в постоянном изменении, и это позволяет тебе быть тем, кем ты хочешь, а не тем, кем ты стал случайно. Изменить себя можно. Главное, чтобы это изменение делало тебя лучше.