В последние десятилетия появились созданные обществом стереотипы, связанные с тем, что красота и идеальное тело - синонимы. К сожалению, это влияет на самооценку многих людей, которые могут стать жертвами дискриминации или отказа, потому что они не такие, как все. Вот почему так важно уважать других людей и понимать, что истинная красота отнюдь не во внешности.
Тенденция быть в хорошей форме вдохновляет вас на здоровые привычки, но когда идея выглядеть стройным, худым и иметь тонизированные мышцы становится навязчивой, это может привести к плохим результатам.
Некоторые люди готовы сделать все, чтобы обрести ту фигуру, о которой мечтают, даже если это подорвет их здоровье. Чтобы такого не происходило, лучше заниматься спортом под присмотром тренера.
Недавно в Интернете распространилась информация о поступке 12-летнего мальчика. Узнав, что его мать взвешивалась каждый день, он оставил ей на весах записку.
Стремление к снижению веса - не всегда хорошо
Келли Маккаррон - мать двоих детей, проживающая в Австралии. Вместе со своим мужем Руайри она начала заниматься спортом и села на диету. Келли признается, что она очень часто взвешивается на весах. Ее сын Джек заметил одержимость матери лишними килограммами.
«Раньше я весила 55 кг, но теперь вешу 64, поэтому хочу сбросить вес, чтобы вернуться в форму, в которой была ранее. Я очень стараюсь, но, как и многие мамы, чаще всего посвящаю свободное время детям и дому», - сказал женщина.
Дети спешат на помощь
У Джека и его сестры Айлы появился план: больше помогать маме по дому.
А однажды утром Келли заметила, что на весах лежит лист бумаги. Сначала она собиралась выбросить его в мусорное ведро, но потом увидела, что это записка. В ней говорилось: «Имеет ли это значение?»
Джек написал ее, чтобы его мама перестала так сильно беспокоиться о своем весе.
Сработало
«Я решила оставить записку на весах и не взвешиваться каждый день, - сказала Келли. - Иногда моя дочь передразнивает меня и взвешивается. Однако я сказала ей, что в этом нет необходимости. Записка Джека заставила меня переосмыслить свои действия».
Она была так взволнована запиской сына, что выложила ее в своем профиле на Facebook. «Его сообщение действительно помогло мне почувствовать себя лучше. Мне не нужно сбрасывать вес, а стоит жить здоровой жизнью. Нет необходимости мучить себя и использовать весы ежедневно. Я намеренно делюсь этим, чтобы помочь другим женщинам, находящимся в той же ситуации, что и я», - написала Келли.
Ее история заставляет задуматься о том, что же действительно необходимо ценить в своей жизни.