Процесс старения приносит неприятные изменения для ВСЕГО нашего организма! и ЭТОТ ПРОЦЕСС НЕИЗБЕЖЕН! Когда нам за 40, мы не в состоянии делать то, что делали в 20. Однако, мы можем сохранить своё здоровье и продлить нашу молодость.
С течением времени, наше зрение ухудшается, мы начинаем ощущать боли в суставах и костях, и даже наш ум не такой острый, как раньше. Процесс старения нельзя остановить, но если не обращать внимания на наше тело должным образом, это становится реальной проблемой, которая ухудшает наше здоровье.
В первую очередь не забывайте о правильном рационе питания и спорте!Грецкие орехи
Грецкие орехи способны укрепить кровеносные сосуды в вашем мозгу благодаря тому, что они содержат Омега-3 жирные кислоты. Это позволит улучшить поступление кислорода в ваш мозг и повысить вашу память.Помидоры
Яблоки богаты пектином, клетчаткой, что улучшит ваше пищеварение и здоровье мозга!Розмарин
Ингаляций будет достаточно, чтобы улучшить Ваше внимание и память.Свекла
Свекла будет регулировать циркуляцию крови и она содержит множество необходимых питательных веществ для организма.Авокадо
Авокадо прекрасно подходит для улучшения общего состояния здоровья и повышения вашего мозгового кровотока, который будет стимулировать вашу память и здоровье мозга.ИнгредиентыНебольшой кусок корня имбиря
2 столовые ложки корицы
3 столовые ложки меда
4 лимоны
125 гр. хренаПодготовка
Смешайте сначала хрен и имбирь, затем добавьте свежевыжатый лимонный сок. Сбивайте все ингредиенты в блендере на протяжении нескольких минут. Потом добавьте мед и корицу, ещё раз перемешайте. Перелейте сироп в баночку.
Принимать по столовой ложке препарата два раза в день, можно употреблять перед кардио тренировкой!
Всего за 3 недели, вы должны потерять значительное количество веса и общее состояние Вашего здоровья должно улучшиться.