Женщины сталкиваются с проблемами груди на протяжении всей жизни. Начиная слишком большими и слишком маленькими проблемами, возникающих при кормлении ребенка, и заканчивая опасными для жизни, такими как рак молочной железы.
Хотя не все женщины имеют проблемы с грудью, но есть одна популярная проблема, с которой сталкивается каждая вторая — это отвисание грудных желез. С возрастом, это состояние ощущают как владельцы больших, так и маленьких грудей. Обвисшие груди — это нормальное природное и возрастное явление.
Причины отвисания груди
Состоящая из растянутого жира и связок, грудь со временем теряет эластичность. Уменьшение груди также зависит ухода за кожей. Все части тела человека подвержены гравитации, но эффект заметен сильнее в эластичных и мягких частях.
Другая причина, которая ускоряет провисание груди — курение. Канцерогены в сигаретах негативно влияют на эластичность организма. Большинство людей думают о провисании груди из-за грудного вскармливания ребенка, но на самом деле это не так. Грудное вскармливание не изменит форму и размер груди.
Индустрия моды и красоты всегда продвигает определенные формы тела и «предписывает» женщинам не быть слишком толстыми, не слишком худыми, не слишком большими и обладать подтянутой грудью. То, что средства массовой информации и рекламные объявления показывают о красоте женского образа, на самом деле не относится к большинству женщин. Главное, здоровое тело, а грудь никак не влияет на состояние здоровья человека.
Способы улучшить ситуацию
Тем не менее, если провисание груди снижает уверенность в себе, существует ряд способов, которые нужно применять, чтобы предотвратить и уменьшить провисание.
- Главный способ — поддерживать нормальную массу тела, избегать сигаретного дыма и придерживаться здорового питания.
- Используйте бюстгальтеры с повышенной грузоподъемностью, это также препятствует растяжению молочных желез.
- Занимайтесь спортом, ведь мышечные упражнения, направленные на верхнюю часть тела, также могут поддерживать ткани молочной железы. Выполните отжимания, жим лежа и пуловеры.
- Не забывайте носить специальный бюстгальтер при занятиях спортом.
Применяйте косметический уход
Важно увлажнять и подпитывать кожу груди. Используйте специальные крема, которые продают в аптеках. Они предотвратят растяжки и отвисание кожи, что уменьшит шансы получить обвисшую грудь. Но врачи предупреждают, что использовать можно только специально предназначенные крема, чтобы не навредить женскому здоровью.